Карта сайта

Двадцать четыре урока СОБОРА

"24 Урока" выкладываются по просьбе автора этой книги и моего хорошего друга, чтобы помочь ему с вычиткой и правкой текста.

Ермолаев Е.Б. "24 Урока, чтобы стать хорошим учеником СОБОРА или как залезть на ЛЕСТНИЦУ в НЕБО и иметь возможность двигаться вверх."

Эта книга является кратким изложением Основ СОБОРА для учеников начального уровня обучения. Дальнейшее развитие Основ возможно в последующих книгах.

Replied

Урок 17- ПОТОК, ПРАВИЛЬНОЕ

Урок 17- ПОТОК, ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ, 3 цели ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, 3 фазы ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДИНАМИЧЕСКОЕ и СТАТИЧЕСКОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ДЕРЖАНИЕ за ЗЕМЛЮ, МЯГКОСТЬ и ПЛАСТИЧНОСТЬ, правила работы над ПЕРЕДВИЖЕНИЯМИ и основные ошибки ПЕРЕДВИЖЕНИЙ; ВЫХОД, УХОД для РОДА, РАУНА, ПОСТОЛА, ДОХА, КУТА, МАЛА, УГЛА; КРЕСТ; ШАГ и ХОД, ПОДШАГ, ОТШАГ, ПОДХОД, ОТХОД; ПОВОРОТ, РАЗВОРОТ ПЕРЕДНИЙ и ЗАДНИЙ, КОРОТКИЙ и ДЛИННЫЙ, СОСТАВНОЙ, ОБОРОТ, ПЕРЕМЕНА, СКОК, ПАД, СДВИГ, ЛИНЕЙНЫЕ и КРУГОВЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, ПОЛНОТА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

 

ПОКЛОН.

На предыдущем уроке я обозначил довольно простую истину – почувствовать  ПОТОК, какой бы он ни был, можно только попытавшись воспрепятствовать ПОТОКУ! Так же, как Вы пытались воспрепятствовать вдоху.

Почувствовать мощь и направление ПОТОКА, наполненного ветром, можно, попробовав поставить парус, который «воспрепятствует» свободному движению ветра.

Но, зная о ПОТОКАХ, примите к сведению, что их можно найти, где бы то ни было, потому что ПОТОКИ - основы движения и всего мироздания.

ДЫХАНИЕ – ПОТОК. Дыхание – есть основа жизни.

 

1.    ПОТОКОВ великое множество вокруг нас – как легко видимых и осязаемых, так и почти незаметных невооруженным взглядом. Мощное течение реки, вращающее гигантские турбины плотины, луч света вам на ладонь или пристальный взгляд в вашу сторону – всеми этими ПОТОКАМИ можно пользоваться, если «видеть» их, чувствовать. ПОТОКАМИ можно и, более того, нужно пользоваться.

2.    Уже существующему ПОТОКУ можно помогать, наполняя его по своему желанию содержимым.

Например, горение пороха в стволе ружья создает мощный поток пороховых газов, рвущихся наружу, но смертельно опасным этот поток становится, если он будет наполнен картечью.

Ваша жизнь – ПОТОК. Наполните свою жизнь ПРАВИЛЬНЫМ содержимым. Тогда вы поможете не только себе, но, возможно, и Богу. Это не просто философская категория – это ПУТЬ.  ПУТЬ ВОИНА наполнен многими ПРАВИЛЬНОСТЯМИ – о некоторых я уже говорил, о многих других скажу позже.

3.    ПОТОК можно создать своей волей. Поток удара или защиты так и создается. Сначала ЦЕЛЬ, затем НАМЕРЕНИЕ совершить движение к цели мобилизуют вашу волю и тело. Ваша воля, как натянутая тетива рождает ПОТОК, в который останется только вложить стрелу. Так создается поток любого вашего действия и движения. ПОТОК – основа ПРАВИЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ.

С появлением ПЕРЕДВИЖЕНИЯ возникает непростая задача - координация движений в движении. Самая сложная задача – координация движений в движении при наличии активной помехи – поединок.

 

В поединке ПЕРЕДВИЖЕНИЕ преследует 3 цели:

- изменение дистанции до противника (противников),

- изменение Вашего расположения перед противником (противниками),

- увеличение мощи действия (удара, броска, защиты,…)

 

Сейчас мы не будем задерживаться на способах ведения боя на бегу, в прыжках, в партере и т.п., а рассмотрим основу – простые передвижения в ПОЗИЦИЯХ.

Помните, основой вашей неуязвимости является сохранение ПОЗИЦИИ, ее укоренненность, постоянное равновесие. Вы уже научились не разрушать собственное «дерево» (СОБОР) при действиях руками  и ногами, стоя на месте в разных позициях, сохраняя ОПОРУ и УПОР, РАВНОВЕСИЕ и цепкость корней. Теперь необходимо не разрушить этот СОБОР при ПЕРЕДВИЖЕНИИ.

Разрушение  вашего СОБОРА при передвижении в поединке делает вас уязвимым. Уязвимость может возникнуть из-за того, что при активной помехе удерживать равновесие в движении сложнее, чем прочно стоя на месте, да и резервов для защиты в какой-то момент меньше, т.к. ноги «заняты»  самим передвижением.

Примеры:

- Когда легче повалить противника, когда он опирается на две ноги или только на одну?                Конечно, когда он на одной.

- Когда проще всего пропустить удар в пах? На последней фазе шага, когда нога уже опускается вниз, да и ноги расставлены. В этот момент ногой защититься уже сложно, а защищаясь руками можно открыть голову. В целом – опасная ситуация.

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ призвано устранить или максимально сократить потенциальную уязвимость передвижения.

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ состоит из трех фаз:

– 1) когда Вы в позиции

– 2) когда висите на одной ноге в воздухе и уязвимы

– 3) и когда Вы опять в позиции

Динамическое перемещение - схема

 

 

 

 

 

 

Вывод напрашивается сам собой  - стоит максимально сократить фазу 2, т. е. совершать ПЕРЕМЕЩЕНИЕ из позиции в позицию так БЫСТРО, как это возможно, чтобы противник не заметил, или не успел среагировать и подловить Вас в состоянии «между позициями». Такая манера несколько отличается от обычной ходьбы. Вы как-будто резко исчезаете из одного ДОМА и оказываетесь в другом. Такое ПЕРЕДВИЖЕНИЕ может выглядеть даже очень рваным и резким.

Это первый из способов ПЕРЕДВИЖЕНИЯ – называется ДИНАМИЧЕСКОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ.

ДИНАМИЧЕСКОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ неплохо применяется в случае вашего хорошего видения пространства и поверхности, по которой Вы двигаетесь.

Однако, если Вы не имеете возможности хорошо видеть поверхность, или Вам необходима плавность передвижения,  можно изменить фазу 2 Перемещения, используя вспомогательные позиции.

При такой манере Вы постоянно стараетесь заместить положение «между позициями» вспомогательными позициями, сохраняя в них и цепкость,  и равновесие, и резервы для  действия.

Например, выход вперед в РОД будет состоять из нескольких фаз:

- сначала нога двинется вперед до положения ПОСТОЛА,

- затем далее вперед до положения СУРОДА (как РОД, только 70% продольной тяжести – на задней согнутой ноге),

- далее последует перенос веса вперед до позиции РОД.

Такое передвижение кажется плавнее и дольше по времени, но может позволить не поскользнуться или не упасть в яму в темноте. Это своего рода перетекание из одной позиции в другую.

Это второй из способов ПЕРЕДВИЖЕНИЯ - называется СТАТИЧЕСКОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ.

Возникает вопрос – как вести ногу?

Вести ли ногу вперед стопой по полу или переставлять ее, не касаясь земли?

(Не знаю, как сейчас, но во времена моей юности этот вопрос регулярно возникал в мире воинских искусств, особенно, среди «паркетных» школ.)

Двигаетесь ли Вы резко и рвано или перетекаете в позициях, надо иметь возможность делать непрерывно несколько разнотипных (или однотипных) передвижений подряд, сохраняя цепкость корней. И, наверное, проще это сделать, ведя стопу по земле или в миллиметре от поверхности. Для начала и это неплохо. Особенно на идеально ровной поверхности.

Но если Вы отрабатываете передвижения не только на паркете, понимание, что земля часто неровная, приходит быстро. Поэтому важно быстро научиться передвигать ноги, опуская стопу сверху. И чем выше трава или снег, тем выше придется поднимать для шага стопу. 

И здесь важно укоренение – ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ. Нужно усвоить, что сохранять позицию в движении - держаться за землю необходимо обеими ногами, даже находясь в воздухе!

 
 
 
 
 
 

Т.е. опирающаяся на землю нога врастает в землю непосредственно, а другая держится за землю, находясь в воздухе.


И это стоит почувствовать и запомнить правильные ощущения. Кому-то они напомнят дистанционное ощупывание стопой поверхности перед тем, как стопа опустится на нее. Все для того, чтобы Вы имели возможность в любой момент передвижения, каким бы оно не было, мгновенно врасти обеими ногами в землю или скорректировать передвижение – например, удлинить шаг, если под ногой не оказалось опоры. И взорваться действием или целой серией.

МЯГКОСТЬ и ПЛАСТИЧНОСТЬ – вот ключ к правильности – и не только ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. Но в этой пластичности должна таиться огромная мощь – в этом отличие движения воина от балета. Кроме того, мягкость и пластичность не мешает, а помогает проявлению резкости и быстроты.

 

Итак, ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ – это ПОТОК, в котором вы передвигаетесь из позиции  в позицию с контролем поверхности, с сохранением держания за землю и возможности в любой момент схватиться за землю обеими ногами или изменить траекторию передвижения, вложить мощь и скорость в действие.

 

Вы еще помните из предыдущего урока, как надо дышать?

Как ноги и корпус участвуют в дыхании?

Чем лучше участие в ПРАВИЛЬНОМ ПЕРЕДВИЖЕНИИ вашего собственного ПОТОКА (потока внутри вашего тела), созданного ПРАВИЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ, тем больше ваша способность вложить в действие скорость и мощь. Всё взаимосвязано.

И скорее всего, вам, как людям современного мира, во многом утратившим связь не только с природой, но и со своим ЕСТЕСТВЕННЫМ, придется много работать над пониманием и принятием ПОТОКов. Но оно стоит.

 

Основные передвижения сначала отрабатываются ДИНАМИЧЕСКИМ способом, затем СТАТИЧЕСКИМ (или наоборот, в зависимости от вашего возраста, координированности и т.п.), далее чередуя, всё ближе и ближе подводя вас к пониманию ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.

 

Высокую скорость и четкость ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ обеспечивают:

1.    Хорошая опора в землю и упор для совершения передвижения в нужном направлении  плюс ДЕРЖАНИЕ за ЗЕМЛЮ

2.    Отталкивание ногами от земли в нужном направлении, которое двигает сразу ваш центр тяжести.

3.    Собор позиции, что позволяет передвинуть вас целиком, а не только какую-либо вашу часть (например, зад)

 

Поэтому, при работе над ПЕРЕДВИЖЕНИЯМИ следует соблюдать несколько правил:

- всегда сохранять координации позиций во время ПЕРЕДВИЖЕНИЯ,

- двигать надо непосредственно центр тяжести,

- всегда использовать ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ,

и избегать основных ошибок, как то:

- перекос позиции в любой ее части во время ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, означающий потерю ЦЕЛЬНОСТИ и ЦЕЛОСТНОСТИ позиции, нарушение вашего СОБОРА, до полной невозможности выполнить ПЕРЕДВИЖЕНИЕ при условии помехи со стороны противника,    

 

 

 

 

 

- передвижение по частям – то же самое, что и перекосы позиций. Не надо идти вперед, сначала выставляя вперед голову, а затем додвигая зад, как и наоборот,

 

 

 

 

 

 

- потеря ДЕРЖАНИЯ ЗА ЗЕМЛЮ облегчает противнику задачу вывода вас из положения равновесия.

 

1.      ВЫХОД – так называется обычно передвижение из короткой или узкой позиции в более длинную или широкую.

-(левой) вперед -(правой) назад -(левой) влево- (правой) вправо

 

 

 

 

 

 

 

О-ход левой У-ход правой А-ход левой ашую  А-ход правой адесную

  в левый РОД    в левый РОД      в ДОХ        в левый КУТ

 

ВОЗВРАТ – перемещение из более длинной или широкой позиции в короткую или узкую.

Как осуществляется ВЫХОД в ОСНОВНЫХ позициях:

- вперед для РОДа, ПОСТОЛА и РАУНа - ОХОД

В НАЧАЛЕ или той позиции, из которой будет осуществляться ВЫХОД, создайте  ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ и все параметры последующей позиции, как то  - положение корпуса, таза, коленей, ощущение паровоза, рельсов, по которым будет движение и т.п.

Затем сгибайте (расслабьте) колени так, чтобы появился упор из колена в стопу у той ноги, что будет сзади.

Одновременно вынесите вперед в коридоре проложенных рельсов тяжесть (вертикальную плиту из корпуса и таза)

Вытолкните себя вперед упором задней ноги до принятия позиции РОД, ПОСТОЛ или РАУН.

 

 

 

 

 

 

 

Не напрягайтесь, держитесь за землю. 

При ДИНАМИЧЕСКОМ способе ПЕРЕДВИЖЕНИЯ важен сильный толчок упорной ногой – вторая (опорная) нога может коснуться стопой земли в самом конце ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, когда тяжесть уже располагается в нужном месте пространства, а задняя нога (упор) выпрямляется (для РОДА) или занимает в этот самый момент свое конечное положение. В этом случае ВЫХОД может быть ВЫПАДом.

В СТАТИЧЕСКОМ способе передняя нога занимает свое положение на земле задолго до того момента, когда задняя нога полностью распрямиться (для РОДА) или займет свое конечное положение, а тяжесть (корпус и таз) окажется в нужном месте.

Разница только в этом.

     Обычные ошибки:

- вихляние – выход не строго по прямой – происходит из-за переносов веса с ноги на ногу – увеличивает время передвижения и работает против предназначения – ЦЕЛЬНОСТИ РОДа, ПОСТОЛа или РАУНа.

 

 

 

 

 

 

 

- назад для РОДа, ПОСТОЛА и РАУНа – УХОД

Сместите тяжесть чуть назад, используя ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ передней опорной ногой, и отставьте быстро вторую ногу в конечное положение.

Обычные ошибки:

- вихляние

- неиспользование ДЕРЖАНИЯ ЗА ЗЕМЛЮ – если нет возможности оттолкнуться от земли, УХОД будет медленным.

- в сторону левой влево (правой вправо) для левого (правого) РОДа, ПОСТОЛА и РАУНа АХОД – по сути, это ПОВОРОТ в левую (правую) сторону и одновременно ВЫХОД вперед

С подачей тяжести в сторону для выхода в позицию необходимо ввинтить упор в землю, одновременно толкая и разворачивая корпус, таз колени и стопы (позицию) в нужном направлении.

 

- выход влево в левый РОД на рисунке, левой ногой влево

 

Обычные ошибки:

- вихляние

- неодновременный поворот частей позиции

- в сторону правой вправо (левой влево) для левого (правого) РОДа, ПОСТОЛА и РАУНа – АХОД – по сути, это ПОВОРОТ в сторону и одновременно ВЫХОД назад

Сместите тяжесть чуть в нужную сторону, используя ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ, с одновременным быстрым поворотом таза и корпуса на 90 градусов и отставьте быстро вторую ногу в конечное положение. Колени и стопы не должны отставать в повороте от таза.

 

 

 

 

- выход влево в левый РОД на рисунке,  правой ногой вправо

 

Обычные ошибки:

- вихляние

- неактивная работа тазом как в смещении, так и в повороте.

- неиспользование ДЕРЖАНИЯ ЗА ЗЕМЛЮ – если нет возможности оттолкнуться от земли, УХОД будет медленным.

 

- в сторону для ДОХА

В НАЧАЛЕ или той позиции, из которой будет осуществляться ВЫХОД, создайте  ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ и все параметры последующей позиции, как то  - положение корпуса, таза, коленей, ощущение плоскости, по которой будет движение и т.п.

Затем согните (расслабьте) колени так, чтобы появился упор из колена в стопу у той ноги, которой будете отталкиваться.

Одновременно вынесите в сторону тяжесть (вертикальную плиту из корпуса и таза) и стопу двигающейся ноги.

Вытолкните себя в сторону упором остающейся на земле ноги и скользните до принятия позиции ДОХ. Старайтесь ногу ставить на землю всей стопой сразу.

Когда я говорю «скользните» я имею в виду чувство, которое должно возникнуть у вас в районе корпуса – таза, а не попытку скользить стопой по земле. Земля может быть и неровной.

Не напрягайтесь, держитесь за землю. Сразу после принятия позиции проверьте правильность тонуса своих ног – вы должны иметь возможность слегка потоптаться на них, не меняя положения разворота коленей, таза и корпуса.

  

Как и для других позиций, выход можно делать как СТАТИЧЕСКИМ, так и ДИНАМИЧЕСКИМ способом.

 

Обычные ошибки выхода:

- вихляние и перекосы таза и корпуса,

- потеря параллельности стоп

- вперед для ДОХА

Используя ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ, начните выносить тяжесть и ногу в направлении движения. Когда опорная нога чуть разгрузиться, вытолкните ей и одновременно разверните корпус и таз боком вперед, одновременно разворачивая колено и стопу опорной ноги наружу до принятия позиции ДОХ.

В СТАТИЧЕСКОМ выходе двигающаяся вперед нога опередит постановку таза и корпуса с коленями в конечное положение ДОХА, в ДИНАМИЧЕСКОМ все произойдёт, скорее, одновременно.

 

 

 

Обычные ошибки выхода:

- вихляние и перекосы таза и корпуса,

- потеря параллельности стоп

- неодновременный разворот колен, таза и корпуса.

- назад для ДОХА

Используя ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ, начните выносить тяжесть и ногу назад в направлении будущей позиции, одновременно разворачивая корпус и таз. Когда опорная нога чуть разгрузиться, помогите ей  своему движению для увеличения скорости, одновременно доворачивая колено и стопу опорной ноги до принятия позиции ДОХ. Разворачивать опорную ногу можно как на пятке, так и на мыске.

Обычные ошибки выхода:

- вихляние и перекосы таза и корпуса,

- потеря параллельности стоп

- неодновременный разворот колен, таза и корпуса.

- в сторону правой влево (левой вправо) для ДОХА – выполняется как выход вперед, только с большим углом поворота корпуса и таза.

- выход правой влево в ДОХ на рисунке, т.е. правой ногой влево

 

 

 

 

 

ВЫХОДЫ для КУТА выполняются подобно ВЫХОДАМ для ДОХА. Как понятно, разница лишь в положении центра тяжести и большей развернутости наружу «передней», более свободной ноги, которая в случае ее движения, должна быть быстрее, чем при движении в ДОХЕ.    

 Не напрягайтесь, держитесь за землю. Сразу после принятия позиции проверьте правильность тонуса своих ног – вы должны иметь возможность слегка потоптаться на них, не меняя положения разворота коленей, таза и корпуса.

 

Обычные ошибки выхода таковы же:

- вихляние и перекосы таза и корпуса,

- потеря положения стоп

- неодновременный разворот колен, таза и корпуса.

 

- ВЫХОДЫ для МАЛА выполняются, как ВЫХОДы  в КУТЕ. Помните, МАЛ – с более «свернутым» тазом и коленями, чем КУТ, с большим весом на опорной ноге, чуть отведенным назад, как хвост петуха, тазом, с еще более свободной передней ногой. И у МАЛА иное ДЕРЖАНИЕ за ЗЕМЛЮ – МАЛ, как шарик, – и так же «катится» и «прокручивается» на месте. Поэтому центр тяжести сначала «подкручивается», «подкатывается», «откатывается» на нужное место над опорной ногой, а затем, через мгновение, на землю ставиться переставляемая нога и затем центр тяжести доводится до нужного положения.

Во время ВЫХОДА в МАЛЕ приседайте на опорной ноге ( на опорную ногу ) – это облегчит вам «качение» и «прокручивание».

Колени и бедра должны быть свободными, как при езде на велосипеде.

СТАТИЧЕСКИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ более характерны для МАЛА, нежели ДИНАМИЧЕСКИЕ, хотя, этот факт означает лишь большее использование СТАТИЧЕСКИХ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ для понимания свойств МАЛА. ДИНАМИЧЕСКИЕ так же используются.  

Обычные ошибки выхода таковы же:

- перекосы таза и корпуса,

- потеря положения стоп

- неодновременный разворот колен, таза и корпуса.

 

Некоторые ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ иногда могут использоваться в качестве ОСНОВНЫХ, т.е. сама ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ являться «конечной целью» фазы передвижения. Характер передвижения во ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ обычно схож с характером передвижения в той ОСНОВНОЙ ПОЗИЦИИ, для которой ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ и является ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ, и координацию корпуса, таза и коленей которой повторяет.

Как, например, повторяющий координацию МАЛА, УГОЛ.

ВЫХОДЫ для УГЛА, поэтому, аналогичны выходам для МАЛА – то же «качение» и «прокручивание», как у шарика, и те же обычные ошибки.

 

 

 

 

 

 

 

В качестве базового упражнения для отработки ВЫХОДА необходимо научиться делать быстрый ВЫХОД из НАЧАЛА в ОСНОВНЫЕ позиции по кресту и ВОЗВРАЩЕНИЕ (ВОЗВРАТ) обратно.

 

Например:

КРЕСТ для левого РОДа

ВЫХОДЫ:

1)      Левой вперед,

2)      Павой назад

3)      Левой влево (ашую)

4)      Правой вправо (адесную)

5)      Левой вправо (адесную)

6)      Правой влево (ашую)

 

Начните с КРЕСТОВ  из НАЧАЛА для  РОДа,  ПОСТОЛа и РАУНа, с неподвижными руками в ДОМАХ на «бедрах», как на рисунке, что проще (или в любых других ДОМАХ), а затем продолжите КРЕСТАМИ для ДОХа, КУТа и МАЛА, УГЛА

И помните?

РОД, ПОСТОЛ, и РАУН двигаются, как танк или паровоз по рельсам,

ДОХ и КУТ скользят вдоль по вертикальной плоскости,

МАЛ, УГОЛ катится и проворачивается, как шарик.

Replied

adminfant пишет: В названиях

adminfant пишет:

В названиях ударов соединение префикса и бьющего места по умолчанию обозначает ТРАЕКТОРИЮ некоего удара. Я говорю, «по умолчанию», потому что обычно такое название традиционно обозначает некий волне конкретный удар, а не просто «кулак вперед!»

Например,

ОПОР – удар ногой ПОРОМ вперед.

Обычно под ОПОРОМ чаще всего подразумевается КОЛ ОПОР – абсолютно прямой удар ПОРОМ вперед.

КОЛ ОПОР – это и есть точное название ТРАЕКТОРИИ. КОЛ более точно описывает движение всей ноги. Подразумеваем КОЛ ОПОР, произносим обычно просто ОПОР

А сколько всего ударов в СОБОРЕ и как они называются?

Replied

Затем ШАГИ и ХОДЫ. 1.     

Затем ШАГИ и ХОДЫ.

1.      ШАГ – так называется обычно передвижение, при котором ОПОРНАЯ нога становится УПОРОМ и наоборот, и когда одна нога толкает вас от земли, оставаясь на месте, а вторая переносится, на нужное место вперед:

(О, Ошую или Одесную) или  назад (Су, Сушую или Судесную).   

 

                       

 

 

 

Чуть более сложны ШАГИ, когда вторая нога переносится в сторону (Ашую или Адесную), требующие большего поворота позиции в пространстве во время передвижения.

На примере левого РОДА:

Шаг вперед Ашую                                      Шаг вперед Адесную,

 

 

 

 

обычно называется Шаг вперед СЛЕВА ВПРАВО (часто этот  шаг называют ПОВОРОТОМ СЛЕВА ВПРАВО / СПРАВА ВЛЕВО для аналогичного шага вперед АШУЮ из правого РОДА)

 

Шаг назад Адесную     Шаг назад Ашую,

 

обычно называется Шаг назад СЛЕВА ВПРАВО

   

 

 

2.      ХОД (ПОДХОД, ОТХОД) – передвижение, при котором одна нога сначала подносится к другой во ВСПОМОГАТЕЛЬНУЮ позицию, а затем баз задержки вторая нога переносится на нужное место.

(О, Ошую или Одесную)  или  назад (Су, Сушую или Судесную).

 

 

 

 

 

 

 

 

На рисунках показан ХОД в правом КУТЕ через ИЛЕСЬ.

 

И чуть более сложны ХОДЫ, когда вторая нога переносится в сторону (Ашую или Адесную), - требующие большего поворота позиции в пространстве во время передвижения, например:

ХОД в левом РОДЕ Ашую.

 

 

 

 

 

 

 

 

3.      ПОДШАГ (ОТШАГ) – передвижение, при котором сначала осуществляется ВЫХОД в более длинную (широкую) позицию, затем вторая нога быстро подтягивается в конечную более короткую (узкую) позицию:

(О, Ошую или Одесную) - ПОДШАГ или назад (Су, Сушую или Судесную) – ОТШАГ,

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Затем ПОВОРОТЫ РАЗВОРОТЫ.

 

4.      ПОВОРОТ – передвижение со сменой вашего фронта без изменения ролей ОПОРНОЙ и УПОРНОЙ ног – АШУЮ или АДЕСНУЮ (на угол 90° плюс-минус).

На примере левого РОДА (для других позиций всё аналогично):

- На ПЕРЕДНЕЙ левой  ноге

ВЛЕВО в левый РОД – правая нога переносится АДЕСНУЮ, левая поворачивается на месте,

 

 

 

 

  ВПРАВО в левый РОД - правая нога переносится АШУЮ, левая поворачивается на месте,

 

 

 

- На ЗАДНЕЙ правой ноге

ВЛЕВО в левый РОД – левая нога переносится АШУЮ, правая поворачивается на месте, такой поворот называется, обычно, еще СЛЕВА-ВЛЕВО,

 

 

 

ВПРАВО в левый РОД -  левая нога переносится АДЕСНУЮ, правая остается на месте,

 

 

 

Иногда, ШАГИ и ХОДЫ Ашую, Ошую, Сушую, Адесную, Одесную и Судесную называют ШАГАМИ, ХОДАМИ или разными УХОДАМИ с ПОВОРОТАМИ – как вам нравится. (А, бывает, и просто ПОВОРОТАМИ, главное, когда будете читать свои записи, не перепутайте). Но это не совсем правильно.

 

5.      РАЗВОРОТ – передвижение со сменой фронта на противоположное направление (180°) или на угол 270° плюс-минус, до 360° - больше, как правило, уже не используют.

РАЗВОРОТЫ бывают ДЛИННЫМИ и КОРОТКИМИ, ПЕРЕДНИМИ и ЗАДНИМИ, СОСТАВНЫМИ и просто ОБОРОТАМИ, которые чаще всего называют РАЗВОРОТАМИ.

- КОРОТКИЙ РАЗВОРОТ - разворот вокруг одной из ног, при котором ваш центр тяжести остается почти на месте. И это не математическое определение – я пытаюсь передать суть и чувство КОРОТКОГО РАЗВОРОТА – он короток и быстр. На самом деле центр тяжести перемещается  на «короткое» расстояние, менее длины ноги от точки вращения – стопы той ноги, что остается на месте при развороте.

- КОРОТКИЙ ЗАДНИЙ РАЗВОРОТ – задняя нога переносится на нужное место вместе с поворотом корпуса, а передняя остается на месте.

Самый простой КОРОТКИЙ РАЗВОРОТ – в ДОХЕ – достаточно повернуть голову и фронт ВНИМАНИЯ.

 

 

 

 

 

- КОРОТКИЙ ПЕРЕДНИЙ РАЗВОРОТ – передняя нога переносится на нужное место вместе с поворотом корпуса, а задняя остается на месте.

 

 

 

 

 

 

- ДЛИННЫЙ РАЗВОРОТ - разворот вокруг одной из ног, как будто вы собираетесь делать ШАГ назад или вперед. Свободная нога двигается далеко – длинно. Центр тяжести смещается далеко, как при шаге. ДЛИННЫЙ РАЗВОРОТ нужно делать тогда, когда нужно развернуться именно ДЛИННО, например, для разрыва дистанции от одного противника и сокращения до другого.

 

 

 

 

 

В зависимости от используемой вами позиции и способа передвижения, СТАТИЧЕСКОГО или ДИНАМИЧЕСКОГО, двигающаяся нога может ставиться на нужное место почти в любой фазе разворота, как в самом начале, так и в конце. В последнем случае она остается в воздухе до самого последнего момента и опускается на землю после полного разворота корпуса-таза и переноса центра тяжести.

 

- ДЛИННЫЙ ЗАДНИЙ РАЗВОРОТ – передняя нога переносится на нужное место далеко назад, вместе с поворотом корпуса, а задняя остается на месте.

 

 

 

 

 

- ДЛИННЫЙ ПЕРЕДНИЙ РАЗВОРОТ – задняя нога переносится на нужное место далеко вперед, вместе с поворотом корпуса, а задняя остается на месте.

 

 

 

 

 

При выполнении ДЛИННЫХ РАЗВОРОТОВ, я рекомендую вести свободную ногу мощно, как будто вы расчищаете плотное пространство перед тем, как поставить ногу на землю. Это поможет вам сохранить ПОЛНОТУ и ЦЕЛОСТНОСТЬ в развороте.

 

- СОСТАВНОЙ РАЗВОРОТ – разворот почти на месте. В первой половине СОСТАВНОГО РАЗВОРОТА одна нога начинает двигаться и ставится на землю около другой, затем другая нога без всякого промедления двигается на место, где изначально находилась первая. Получается своеобразный ХОД вперед с поворотом назад. Фактически, вторая нога может начать свое движение, не дожидаясь постановки первой на землю.

 

- ПЕРЕДНИЙ СОСТАВНОЙ РАЗВОРОТ – сначала задняя нога подносится к передней

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- ЗАДНИЙ СОСТАВНОЙ РАЗВОРОТ – сначала передняя нога подносится к задней.

 

 

 

 

 

 

 

 

- ОБОРОТ или РАЗВОРОТ – на угол 180° - 360° - осуществляется оборот вокруг одной из ног на нужный угол

Например:

РАЗВОРОТ из левого РОДА на 180° через спину (ЗАДНИЙ) вокруг левой ноги в правый РОД

 

 

 

 

 

РАЗВОРОТ из левого РОДА на 360° через спину (ЗАДНИЙ) вокруг левой ноги в левый РОД

 

 

 

 

РАЗВОРОТ в ДОХЕ на 360° спереди (ПЕРЕДНИЙ) вокруг правой ноги

 

 

 

 

 

 

Далее повсеместно ПЕРЕМЕНЫ и дополнительно СКОКИ и СДВИГИ.

 

6.      ПЕРЕМЕНА – с виду само простое из передвижений – обе ноги остаются на месте, меняется только позиция. ПЕРЕМЕНЫ могут многократно усилить ваши атаки и защиты, а потому, ПЕРЕМЕНАМИ стоит пользоваться повсеместно.

Например, ПЕРЕМЕНА из ДОХА в РОД и то же с нанесением ОРОШЬ:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.       СКОК (ПОДСКОК, ОТСКОК)

– передвижение отталкиванием одновременно всеми стоящими на земле конечностями – обычно двумя ногами. Понятно, что ОТСКОК может быть и в сторону и назад в нужную позицию, а ПОДСКОК, как просто вверх для действия, так и вперед к цели.

Обычно:

- ПОДСКОКом называют движение к противнику,

- ОТСКОКом – от противника,

- СКОКом – изменение позиции СКОКом приблизительно на месте,

 

8.      ПАД – перемещение падением, будь то

ВЫПАД – когда вы толчком ноги от земли выбрасываете свою позицию и вторая нога касается земли лишь в последний момент, когда ваш центр тяжести уже находится в нужном месте   

  1)                 2) 

 

                                             

  

 

 

 

или

 

9.ПАД - резкое движение позицией вниз даже до положения лежа или с опорой на руки.

 

 

 

 

 

Не слишком глубокий ПАД (позицией вниз, а не головой вниз-вперед), например, для ухода от удара, называют НЫРКОМ.

 

 

 

 

 

 

 

10.СДВИГ – СКОК, при котором отталкивание от земли происходит одной конечностью, вторая при этом движется по воздуху. Позиция как бы сдвигается целиком в сторону. СДВИГИ бывают АШУЮ и АДЕСНУЮ. Они очень похожи на ПОДШАГИ и ПОДХОДЫ, выполняемые в сторону или в сторону и чуть вперед или назад. В СДВИГАХ вторая нога должна начать свое движение, не дожидаясь постановки первой на землю. Иначе вы рискуете в какой-то момент раскорячиться в совсем неудобной позе и пропустить удар, например, по яйцам.

 

 

 

 

 

 

- СДВИГ ПОДШАГОМ – как при ПОДШАГЕ, позиция сначала «расширяется», затем «сужается»

 

 

 

 

 

 

- СДВИГ ПОДХОДОМ – как при ПОДХОДЕ, позиция сначала «сужается», затем «расширяется»

 

 

 

 

 

 

 

По существу, любое сложное передвижение можно разбить на составные части из более простых

Например:

РАЗВОРОТ из левого РОДА на 180° через спину (ЗАДНИЙ) вокруг левой ноги в правый РОД может быть представлен вами, как:

- ДЛИННЫЙ ЗАДНИЙ РАЗВОРОТ из левого РОДА в НАЧАЛО и сразу ШАГ НАЗАД левой ногой в правый РОД

 

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ делятся на ЛИНЕЙНЫЕ и КРУГОВЫЕ.

- ЛИНЕЙНЫЕ – двигающаяся нога перемещается в нужное место по прямой линии (по нескольким прямым линиям последовательно),

 

- ЛИНЕЙНЫЙ ПОВОРОТ АДЕСУЮ (вправо) в левом РОДЕ, осуществляемый через НАЧАЛО.

 

 

- КРУГОВЫЕ - двигающаяся нога перемещается в нужное место по дуге.

 

- КРУГОВОЙ ПОВОРОТ АДЕСУЮ (вправо) в левом РОДЕ.

 

Не просто переставляйте нужную ногу, а действуйте ей, осуществляя ПЕРЕДВИЖЕНИЕ. Только так вы увидите, что в ЛИНЕЙНОМ и КРУГОВОМ ПЕРЕДВИЖЕНИИ двигающаяся нога по-разному расчищает пространство для ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.

 

Во многих ПЕРЕДВИЖЕНИЯХ остающаяся на земле стопа поворачивается на пятке или на носке. Чтобы выполнять поворот стопы легче, необходимо снять в момент поворота весовую нагрузку с точки, на которой происходит вращение – с пятки или с носка – разгрузить. Другими словами, поворачивайте стопу, по возможности, не в тот самый момент, когда над ней нависает весь вес вашего тела (помните, вес – это сила, с которой тело давит на опору).

Например, шаг вперед в КУТЕ:

 

При попытке повернуть стопу на носке (ваш вес - прямо над стопой – над точкой А) вы потратите больше сил. При повороте стопы на носке, когда ваш вес уже чуть впереди от стопы (ваш вес - над точкой В), - меньше. Попробуйте.

 

 

Еще раз отмечу, теперь в контексте ПРАВИЛЬНЫХ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ - очень важно найти для себя их простоту и удобство. Иначе техника ПЕРЕДВИЖЕНИЙ не станет для Вас естественной, и Вы не будете применять ее в поединке. Главное в обучении - не допустить распространенную ошибку – «как мне удобно сейчас, так и буду передвигаться всегда», т.е. не надо ни позиций, ни трудной техники передвижений, достаточно лишь как-то скакать. Наоборот, потратьте много времени на изучение ПРАВИЛЬНЫХ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ, чтобы они все стали для вас простыми и быстрыми. Почувствуйте их СВОЕВРЕМЕННОСТЬ и УМЕСТНОСТЬ. Тогда стиль вашего поединка перестанет навевать мысли о том, что вы ведете его в гардеробе.

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ – это передвижение в ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ, а ПРАВИЛЬНУЮ ПОЗИЦИЮ в первую очередь формирует четыре опорных треугольника корпуса и таза. Как же надо правильно двигать корпус и таз, чтобы ПЕРЕДВИЖЕНИЕ было быстрее и мощнее? С большой опорой ногами и, как единую бетонную плиту. Представьте, будто вы идете сквозь плотную массу, толпу, двигающуюся Вам навстречу, поворачиваетесь в ней – и масса расступается, отлетает от столкновения с Вами, а не наоборот. Это означает, что Ваш ПОТОК, поток вашего движения  предворяет Ваше движение, а не тащится сзади за телом. Это означает ПОЛНОТУ передвижения.

Наиболее часто сложности  с ПОЛНОТОЙ возникают из-за невертикального расположения большого треугольника тела, из-за чего возникает чувство непрочности  в районе и на высоте поясницы. И тело как бы болтается в этом месте. Выпрямлением спины и собиранием нижних мышц живота можно изменить ситуацию в лучшую сторону. А для ДЕРЖАНИЯ ЗА ЗЕМЛЮ и укоренения, для создания большей опоры ПЕРЕДВИЖЕНИЯ полезно подбирать ягодичные мышцы - при правильной координации ноги реагируют некоторым сжатием земли между стопами.

 

Наконец, почему так много внимания СОБОР уделяет ПЕРЕДВИЖЕНИЯм? Не больше, чем остальным ПРАВИЛЬНЫМ «вещам», но… Настоящий поединок – это не только ринг со своими ограничениями и правилами, хотя и ринг тоже, и совсем не кино с законами жанра и постановки.  В настоящем поединке возможность ПЕРЕДВИЖЕНИЯ дорого стоит. Когда ловят рыбу, возможность ее перемещения ограничивают сетями. Верная оценка пространства и «опоры под ногами» для выбора ПЕРЕДВИЖЕНИЙ зачастую может стать основой вашего выживания. Поскользнетесь на льду при попытке уйти от атаки и вместо неуязвимости получите бейсбольной битой.  Разнообразно и грамотно двигающийся противник – всегда более «неблагодарная мишень», чем такой же, стоящий на месте или двигающийся однообразно. И это верно при открытом соприкосновении не только поединщиков, но и войсковых соединений. И вся история войн с древнейших времен – тому пример.

Учитесь ПЕРЕДВИГАТЬСЯ много.

Учитесь ПЕРЕДВИГАТЬСЯ через длинные позиции – такие ПЕРЕДВИЖЕНИЯ позволят вам в кратчайшие сроки переместиться дальше.

Используйте ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, как способ спастись от атаки – ПЕРЕДВИЖЕНИЕ может помочь, даже если вы ошиблись или не успели применить защиту.

Используйте разнообразные ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, как способ пробиться через оборону противника, не понеся при этом потерь, и нанести решающий удар.

 

И заканчиваем Урок 17

 

Краткие выводы:

  1. ПОТОК – основа ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.
  2. ДИНАМИЧЕСКИЕ или СТАТИЧЕСКИЕ, КРУГОВЫЕ или ЛИНЕЙНЫЕ, быстрые или медленные ПЕРЕДВИЖЕНИЯ в ПОЗИЦИЯХ должны сохранять ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ и нести мощь.
  3. Двигай само тело.
  4. ПОЛНОТА – необходимое условие ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.
  5. Ноги должны быть мягкими и чуткими

 

ПОКЛОН.

 

Replied

Урок 18 – соединение

Урок 18 – соединение ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ, чувство соединения, ОДНОВРЕМЕННОСТЬ, ПОЛНОТА, НЕПРЕРЫВНОСТЬ передвижения, ПАУЗА «МА»

ПОКЛОН.

Вспомните из предыдущих уроков, что:

-  одной из целей ПЕРЕДВИЖЕНИЯ является  увеличение мощи действия (удара, броска, защиты и т.п.),

- сила и скорость удара, как и любого другого действия, идет от корней,

- ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ сохраняет ДЕРЖАНИЕ ЗА ЗЕМЛЮ (не теряет связь с корнями в движении) и несёт мощь.

Следовательно, чтобы действие не только не потеряло своей эффективности в ПЕРЕДВИЖЕНИИ, но и наоборот увеличило, нужно соединить ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ (ПРАВИЛЬНЫЙ УДАР, ПРАВИЛЬНУЮ ЗАЩИТУ) и ПРАВИЛЬНОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ.

 

Этот урок будет посвящен важным аспектам такого соединения (передвижениям с защитами и ударами).

 

Для начала я обозначу порядок отработки удара или защиты в передвижении:

1) - сперва все отрабатывается по воздуху,

2) - затем добавляется партнер, который своими действиями будет помогать вам правильно соединить ваше действие с передвижением,

3) - далее все удары с передвижением отрабатываются вами на мешке с песком.

 

По 1) пункту

- сначала попробуйте в указанной последовательности:

выполнить передвижение,  занять позицию и поставить защиту или нанести удар, вложив в действие столько импульса от передвижения, сколько сможете.

 

 

 

 

 

 

 

- затем учитесь поставить защиту (расчистить пространство перед собой) и следом выполнить передвижение,

 

 

 

 

 

 

 

- наконец, после возникновения понимания двух предыдущих попытайтесь соединить действие и передвижение.

 

 

 

 

 

 

 

Как только соединение возникнет, постарайтесь запомнить чувство этого соединения. Именно чувство в дальнейшем и будет являться ключом к технике действия в передвижении. ЧУВСТВО того, как зародившаяся в ногах мощь толкает вперед (или еще куда) вашу позицию и вместе с тем ваш удар или щит, и есть то, без чего не проявятся упомянутые аспекты.

 

По 2) пункту – первым важным аспектом появляется ОДНОВРЕМЕННОСТЬ.

После того, как вы научились соединению удара, защиты и передвижения, добавьте партнера. Партнер к вашему ЧУВСТВУ, рожденному ЦЕЛЬНОСТЬЮ, добавит понимание СВОЕВРЕМЕННОСТИ.

Начните с удара кулаком вперед с выходом вперед (выпадом, шагом, ходом).

Пусть ваш противник расположен перед вами.

Очевидно, что если вы сначала выйдите в позицию на нужную дистанцию удара, укоренитесь, а затем попытаетесь нанести удар, удар может оказаться уже не нужным. Потому что в момент Вашего укоренения и собирания нанести удар, противник уже нанесет Вам встречный удар. А Вы только собираетесь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Избежать такого казуса возможно, если выход в позицию и укоренение совпадет с финальной фазой удара.

 

 

 

 

 

 

 

При этом не важно, использовали ли вы СТАТИЧЕСКОЕ или ДИНАМИЧЕСКОЕ передвижение.

Назвали такое совпадение ОДНОВРЕМЕННОСТЬЮ. ОДНОВРЕМЕННОСТЬ и есть СВОЕВРЕМЕННОСТЬ действия при передвижении.

Ощущение ОДНОВРЕМЕННОСТИ отрабатывается с партнером, одетым в защитный жилет.

Вам необходимо выйти вперед и нанести по партнеру удар, стараясь пробить жилет.

Партнер же, выступая вторым номером, принимает удар, имея возможность обозначить Вам мощный прямой удар в голову в случае, если Вы при движении упускаете время для нанесения своего удара, теряете ОДНОВРЕМЕННОСТЬ.

Ели же Вы будете пытаться нанести удар ранее  выхода в позицию, то, скорее всего, не достанете.

 

По 3) пункту – работе с мешком. Перед вами стоит цель нанести мощный удар в передвижении.

 

 

 

 

 

 

 

Для этого следует осознать, что, ОДНОВРЕМЕННОСТЬ имеет две стороны, касающиеся  её применимости:

- с одной стороны ОДНОВРЕМЕННОСТЬ важна для координированности различных движений,

- с другой – для создания максимальной мощности удара, броска или защиты. Ведь именно одновременное включение дыхания, всех мышечных и потоковых резервов в одну цель с одновременной КОНЦЕНТРАЦИЕЙ и даёт вам максимальный эффект. Конечно, в случае сохранения вашей ЦЕЛОСТНОСТИ. Поэтому вторым важным аспектом является ПОЛНОТА, суммирующая ПОЛНОТУ ПРАВИЛЬНОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ с ПОЛНОТОЙ ПРАВИЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ.

 

ЧУВСТВО СОЕДИНЕНИЯ рождает ОДНОВРЕМЕННОСТЬ.

ЧУВСТВО СОЕДИНЕНИЯ и ОДНОВРЕМЕННОСТЬ позволяют проявиться ПОЛНОТЕ.

Отсутствие одного разрушает воинский собор действия и передвижения. Отсутствие одного превращает ваше воинское искусство в плохой «балет», или делает его весьма неуклюжим.

 

Пройдя 3) пункт вернитесь к 1) а затем опять ко 2) и снова к 3). Чем больше вы будете иметь опыт парной работы, тем глубже будет ваше понимание ВРЕМЕНИ и МЕСТА для выполнения действия в любой фазе передвижения, будь то в самом конце или в самом начале.

Например:

- если вы полностью контролируете второй рукой безопасное для себя положение противника, то можете сначала выйти в позицию и уже в самом конце, практически, стоя на месте одновременно со схватыванием за ЗЕМЛЮ, нанести без помех наимощнейший из своих ударов.

 

 

 

 

 

 

 

- при защите в движении вперед бывает так, что единственно возможным способом можно применить щит в самом начале движения, «расчистив пространство», а затем, сохраняя контроль над конечностью или оружием противника, завершить движение.

 

 

 

 

 

 

 

Вооружившись ЧУВСТВОМ СОЕДИНЕНИЯ, ОДНОВРЕМЕННОСТЬЮ и ПОЛНОТОЙ выполняйте с одиночными защитами и ударами все известные вам передвижения во всех известных вам позициях.

Следующим этапом в познании техники передвижений с действиями является соединение нескольких передвижений в одну последовательность. Выполните сначала один шаг в позиции с защитой или ударом, с ОДНОВРЕМЕННОСТЬЮ, ПОЛНОТОЙ и КОНЦЕНТРИРОВАН-НОСТЬЮ, затем второй, третий и т.д. пока не упретесь.

 

Пусть полностью закончится сначала одно и только потом начнется другое.  Выполните таким образом и другие передвижения. Но не меньше трех подряд. Уж так получается, что когда вы делаете только два передвижения в последовательности, материал усваивается хуже.

Когда всё получается, несколько таких передвижений подряд соединяются, как бусины на шнурке.  И тогда можно без паузы НЕПРЕРЫВНО выполнить два или несколько передвижений с атакой или защитой. Но не в ущерб каждому в отдельности.

Пусть полностью закончится сначала одно и только потом, но уже совсем без паузы начнется другое. Так Вы познакомитесь с основами НЕПРЕРЫВНОСТИ. НЕПРЕРЫВНОСТЬ и есть третий важный аспект.

Вы скажете – мы и так знакомы, ведь все наши шаги в обычной жизни непрерывно соединяются в ходьбе или беге. Всё так.  Легко просто идти – один шаг непрерывно следует за другим, но гораздо сложнее в такие моменты НЕПРЕРЫВНО эффективно и мощно защищаться и атаковать, со всей ПОЛНОТОЙ, СКОРОСТЬЮ черпая силу в земле и правду в БОГЕ.

Потому что для СОБОРА важна не только плавность и непрерывность соединения каких-то действий и передвижений, но ПРАВИЛЬНЫХ, а потому мощных и разрушительных.

 

На этом мы заканчиваем Урок 18

Краткие выводы:

  1. ПОЛНОТА, ОДНОВРЕМЕННОСТЬ и НЕПРЕРЫВНОСТЬ  - вот три силы, сопровождающие воина.
  2. Эти силы невозможны без ЧУВСТВА соединения действия и передвижения.
  3. ПОЛНОТА, ОДНОВРЕМЕННОСТЬ и НЕПРЕРЫВНОСТЬ необходимы, как в координации движений, так и в координации усилий.

 

ПОКЛОН.

 

P.S.  Даже остановка или пауза может не нарушить НЕПРЕРЫВНОСТИ, если она не прерывает потока. «Видели ли вы когда-нибудь, как течет река?» - говаривал мой учитель, медленно выпуская дым от сгорающего трубочного табака. В потоке реки всегда есть и быстрое течение и места, где движение воды будто замирает.

Такая пауза называется ПАУЗОЙ «МА».

 

Вот ее руническое написание: 

  

«Ма» - это второй слог в слове ДОМ.

 

«ДО» - первый слог означает ДОРОГУ, ПУТЬ.

 

Теперь вам понятно, что такое «ДОМ» - - это остановка в пути, откуда вы с новыми силами устремляетесь дальше.  

Replied

Урок 19 – Защиты по линии

Урок 19 – Защиты по линии атаки с уходом назад, Защиты по линии атаки с выхдом вперед, Защиты с уходом в сторону с линии атаки, ПОУКОЛЬЦА, ПОЛУКОЛЬЦА с защитами и атаками ногами, ПОЛУКОЛЬЦА с атакой ОПОР и защитой руками.

ПОКЛОН.

Свободный поединок, мечта каждого ученика – это целый мир, захватывающий и увлекательный. Дверь в этот мир открывают ПАРНЫЕ УПРАЖНЕИЯ.

И первые из них – ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ с обусловленными действиями для отработки атак и защит в движении. Сейчас я опишу вам таковые для начального уровня обучения.

Но сначала – небольшая ремарка.

Если Вы уже достаточно координированы, хорошо чувствуете дистанцию и обладаете примерно равными физическими кондициями с партнером, то такие ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ не составят для вас большого труда.

Особенно при наличии между вами и партнером негласного джентльменского соглашения – один не бьет, второй не защищается. Подобная ГРУБЕЙШАЯ ОШИБКА часто встречается. И это – проявление, пусть даже невольно, неуважения к своему партнеру. Именно так у него и у Вас рождаются иллюзии. Иллюзии, что вы оба, что-то отрабатываете. А далее и Иллюзии, что вы что-то умеете. Иллюзии разбиваются очень больно. Поверьте, воину не нужны иллюзии.

 

ЗАЩИТЫ ПО ЛИНИИ АТАКИ.

С уходом НАЗАД

Расположитесь друг против друга на дистанции удара с шагом в позициях НАЧАЛО в состоянии полнейшей мобилизации – когда вы готовы среагировать действием на движение воздуха.

Защищающийся должен расположить руки в тех домах, откуда ему удобно ставить выбранную защиту. При этом атакующему партнеру место, которое Защищающийся собирается защищать, должно видеться открытым для атаки.

Один атакует выходом вперед в правый РОД с ОРОШЬ правой рукой, другой активно защищается левым ПОРУКом с уходом назад в левый РОД (ПОСТОЛ).

Назад – это для разминки, чтобы на безопасной дистанции почувствовать ВРЕМЯ и МЕСТО постановки защиты, т.к. такой отход может защитить Вас сам по себе. Поэтому в этом упражнении вы оцениваете три возможности:

1 - ПОРУК на месте, затем отход назад,

2 - ПОРУК в процессе отхода,

3 - отход, затем ПОРУК.

Важнее первая и вторая  возможности, начиная с первой, т. к. именно так Вы учитесь действовать в защите активно. Кроме того вы вынуждены реально отводить атаку противника. В третьей возможности, т.к. защита уже произошла разрывом дистанции,  ученикам иногда кажется достаточным не отвести атаку в сторону, а лишь вмазать по руке партнера, что, конечно, тоже не плохо, но не сейчас.

 

С выходом ВПЕРЕД – развитие полученных в предыдущем упражнении навыков, но в более сложной ситуации.

Один атакует выходом вперед в правый РОД с ОРОШЬ правой рукой, другой активно защищается левым ПОРУКом с выходом вперед в левый РОД (ПОСТОЛ), стараясь выйти своей стопой внутрь от стопы атакующего.

И здесь - лучше начинать отрабатывать свой выход вперед с защиты, т.е.

1 - сначала ПОРУК на месте, затем выход вперед,

2 - затем ПОРУК в процессе выхода вперед. Постепенно ПОРУК будет в движении – это когда вы успеваете своим движением вперед среагировать на движение партнера и первый контакт вашего щита с атакой происходит уже во время вашего выхода.

3- не следует ни на мгновение опаздывать с защитой при выходе навстречу атакующему противнику исходя из того, что сначала подойти вы, может быть, и успеете, а вот защититься затем  - уже вряд ли.

Опять во главу угла выходит активность вашего действия в защите.

 

Предыдущий урок был посвящен ОДНОВРЕМЕННОСТИ, ПОЛНОТЕ и НЕПРЕРЫВНОСТИ действий в передвижении. ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ покажут вам, насколько ваше понимание этих трех верно.

Итак,  очевидно, что действие ПОРУКом и аналогичными щитами начинается с момента контакта с конечностью противника, а заканчиваются, когда угроза отведена.

И если с ОДНОВРЕМЕННОСТЬЮ выхода и удара более или менее все понятно, то ОДНОВРЕМЕННОСТЬ защиты  и передвижения означает, что защита и передвижение запускаются вами вместе, даже если визуально защита начинается чуть до начала передвижения или чуть после начала передвижения. Также ОДНОВРЕМЕННОСТЬ защиты и передвижения означает, что передвижение и защита вместе и заканчиваются (в случае, если на одно передвижение требуется одна защита). С недоставленной защитой передвижение может и вовсе не получиться.

Такой совместный запуск единого потока, контроль потока своего щита и конечности или оружия противника совместно с потоком своего передвижения и концентрация в точке занятия позиции и есть ПОЛНОТА защиты и передвижения.

И пока, в сущности, не слишком принципиально, успели ли вы начать движение вперед, до тактильного  контакта с противником или с этого контакта и началось ваше движение. Главное, чтобы вы научились контролировать вниманием  свой  ЩИТ до самого последнего момента занятия желаемой позиции.

В качестве первого упражнения с выходом вперед мы выбрали выход вперед внутрь от опорной ноги противника.  Это закономерно, т.к. именно такой выход является основой для действия навстречу противника. Считайте, что если вы оказались внутри рук и позиции противника, сохранив позицию, собранность и т.п. у вас появился хороший шанс разрушить его оборону, если наоборот – противник оказался у вас внутри – вам, с большой долей вероятности, крупно не повезло.

Знаете из истории знаменитые атаки войск клином? Клин – построение войска, позволяющее при атаке  проникнуть в самый центр войска противника.  Так 5 апреля 1242 года рыцари Ливонского ордена на льду Чудского озера атаковали русское войско под предводительством князя Александра Невского. Да, русские тогда вломили рыцарям, пропустив их клин в центр и далее окружив ливонцев с флангов. Масштаб охвата позволял это сделать.

 

Но в отличие от войска, человек не сможет махать руками при поражении центра.

 

В предлагаемых ПАРНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ атакующий имеет возможность выходить как в правую, так и в левую позиции и наносить удар рукой как от передней, так и от задней ноги.

 

 

 

 

На одну атаку партнера вы также можете использовать выходы как одной, так и другой ногой с защитой как левой, так и правой рукой из каждой позиции.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Этим упражнениям стоит уделить достаточно времени, испытав в них все известные Вам удары, защиты и позиции.

 

 

 

 

 

 

 

И только потом, после многократных повторений с разными по физической кондиции партнёрами,  придет понимание целесообразности тех или иных сочетаний, ВРЕМЕНИ и МЕСТА исползования таких сочетаний, ОСНОВНОСТИ и ВСПОМОГАТЕЛЬНОСТИ рук (ног) и действий в соответствующих сочетаниях.

 

Ещё одна ремарка.

Выше я сказал, что при защите с уходом  назад защита уже происходит разрывом дистанции. Это плюс. Но плюс не означает, что защиты  надо выполнять «спустя рукава» - ваша активность должна быть не меньше, чем при защитах с шагом навстречу. Пассивно защищаясь, легче пропустить удар! И легче потерять контроль над ситуацией, добровольно отдав инициативу в руки противника! Не отдавайте инициативу! Даже работая вторым номером, не становитесь мальчиком для битья. Помните об этом и в следующих упражнениях.

Можно ли пассивно защищать себя эффективно. Можно, но это требует высокого мастерства ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. И совсем не назад, разве что вы очень быстро бегаете.

_______________

 

Представьте себе следующую ситуацию.

У вас заняты (не слишком свободны) обе руки (неудобная одежда, сумки в руках и т.п.) и вас бьют кулаком в лицо.

Очевидно, что лицо лучше убрать.

При атаке в корпус – убрать корпус.

При атаке по яйцам (в пах) – убрать яйца и т.д.

По крайней мере, если вы не ломаете головой, корпусом или яйцами руки и ноги противника.

Можно раз и другой убраться назад, отойти. Но, если противник, как локомотив, он вас быстро догонит.  Не стоит отбегать по рельсам от идущего по ним поезда.

 

 

 

 

 

 

Поэтому, если есть возможность уйти в сторону, лучше уйти в сторону, а не назад, хотя назад легче. Уходы в сторону эффективны, т.к. для завершения нападения противнику придется спешно менять направление атаки.  А вы сможете ему это не позволить. Ваши уходы должны быть активными и неожиданными для противника – как будто вы внезапно исчезаете с линии его атаки и появляетесь в стороне. «Играйте» с противником, не позволяя ему «играть» с вами. Играйте, но не заигрывайтесь.

 

ЗАЩИТЫ С УХОДОМ  В СТОРОНУ С ЛИНИИ АТАКИ.

Итак, опять расположитесь друг напротив друга на дистанции удара с шагом в позициях НАЧАЛО в состоянии полнейшей мобилизации.

Отмечу снова, защищающийся должен расположить руки в тех домах, откуда удобно ставить выбранную защиту, а партнеру место, которое вы собираетесь защищать видится открытым для своей атаки.

Один атакует выходом вперед в правый РОД с ОРОШЬ правой рукой, другой активно защищается правым ПОРУКом с выходом влево в ДОХ.

Помните! Активно и с полным присутствием, внимательно и быстро нужно делать сразу два действия – уход и защиту – ОДНОВРЕМЕННО. Получается? Хорошо. Если же нет – не расстраивайтесь – именно такие упражнения и научат вас правильно координировать сразу несколько действий. И это непростая задача, поскольку вам в действия, производимые на предельных для вас скоростях, необходимо включить и предельную мощь!

Не правда ли – воистину неоценим вклад воинского искусства в познание человеком своих возможностей!

 

Отрабатывая таким образом уход в сторону с защитой, вы неминуемо столкнетесь с разными вариантами скоординированности  Выхода и Защиты. Не удивляйтесь. Главное помнить о ПОЛНОТЕ и ОДНОВРЕМЕННОСТИ. И, тем не менее, по первости – лучше не успеть с выходом, но успеть защититься.

В качестве первого упражнения  ЗАЩИТЫ С УХОДОМ  В СТОРОНУ С ЛИНИИ АТАКИ СОБОР выбрал уход в сторону наружу от противника. Это закономерно. Уходить стоит по возможности в сторону «наименьших огневых возможностей противника». Это - как правило. Но если ваш дух исследователя толкает вас по пути истинного искусства, вы знаете, что главное правило – «в бою нет никаких правил». Поэтому в следующем упражнении Вы будете уходить внутрь от противника. Открывается пах?

 

 

 

 

 

 

 

Но кто предупрежден – тот вооружен! А может это у противника открывается пах? Почему бы и нет!

Но об этом позднее.

А пока - лирическое отступление, как говорится - навеяло.

Будучи в глубоком ученичестве, мой товарищ, ныне старший наставник собора, хорошо усвоив правило «Москва бьет с носка», во всех поединках как внутри, так и за пределами нашей московской школы побеждал ударом по яйцам. За что получил в «иноземных кругах» прозвище «дракон».

Такая наука! С тех пор я не видел человека, пользующегося так часто таким эффективным приемом.

Хочу отметить, что воинские искусства в СССР того времени были совсем «не спортивны». А в официальном спорте, вроде самбо, дзюдо и бокса яйца были неприкосновенны – ни бить, ни хватать.

Берегите яйца!

 

При изучении выхода в ДОХ с ПОРУКом партнер имеет возможность атаковать нас как из левой, так и  из правой позиции, как передней, так и задней рукой.

На одну атаку партнера вы можете выходить как влево, так и вправо с защитой левой и правой руками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот так все несложно.

- Затем следует уяснить, как выполняются эти упражнения со всеми известными вам ударами, включая удары ногами, и защитами.

- И наконец, поработать над ЗАЩИТАМИ С УХОДОМ  В СТОРОНУ С ЛИНИИ АТАКИ, используя КУТ, МАЛ, УГОЛ и остальные  позиции, попробовать уходы с применением ПОДШАГА, ПОДХОДА и СДВИГОВ.

Похоже на домашнее задание? Да, и на довольно объёмное. Не переживайте, что сразу не всё получается. Не беда. СОБОР – искусство и наука, требующая вдумчивости и «усидчивости». Здесь я не преследую цель описать всё разнообразие сочетаний защит, ударов, позиций и движений – оно огромно. Моя цель, как я уже указывал,  - описать основы и принципы. А вы сами со временем во всём разберетесь, и все получится.

 

ЗАЩИТЫ по ЛИНИИ АТАКИ и с УХОДОМ с ЛИНИИ АТАКИ в полусвободном движении.

Когда описанные выше ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ с места уже получаются, можно поработать в движении:

 - партнеры кружат друг вокруг друга на выбранной дистанции, имитируя условия свободного боя, один внезапно атакует оговоренным ударом, другой пытается поставить отрабатываемую  защиту с тем или иным выходом.

 И знаете что? Пытайтесь реагировать не на удар, когда он уже начался, а на намерение, на поток, который создает атакующий. Его может быть видно за мгновение до начала физического действия.

 

ПОЛУКОЛЬЦА

Когда внимания хватает на уверенную постановку защиты, можно отрабатывать упражнения, добавив контрудар после защиты.  Такие парные упражнения называются ПОЛУКОЛЬЦАМИ.

Полукольца с атакой и защитой руками.

               

 

 

 

 

 

 

Еще раз напоминаю, что ставить защиту, как с места, так и в движении должно быть УДОБНО. Во всех вышеуказанных упражнениях, а далее везде, вы и передвигаетесь, чтобы обеспечить себе соответствующее УДОБСТВО.  В то же время ваш партнер желает себе УДОБСТВА АТАКИ, а Вам, соответственно, НЕУДОБСТВА защиты. Если с УДОБСТВОМ АТАКИ интуитивно все более или менее очевидно – это выбрать момент, чтобы без помех выйти в нужном направлении и нанести быстрый и сильный удар в цель, то с УДОБСТВОМ ЗАЩИТЫ дела обстоят чуть сложнее. УДОБСТВО ЗАЩИТЫ означает, прежде всего, постоянную готовность защищающейся руки выполнить защиту, а ваших ног двинуться в нужном Вам направлении. А УДОБСТВО ЗАЩИТЫ  и ВОЗМОЖНОСТЬ КОНТРУДАРА – еще и подготовленность другой конечности в двигающейся позиции нанести выбранный удар в нужном направлении. Я имею в виду не выставить руку или ногу, а нанести удар!

Вот и совмещайте - в нужный момент «двинуться» в нужном направлении, «выполнить» защиту и при «двигании» помнить об УДОБСТВЕ последующей КОНТРАТАКИ (и чтобы опора была и упор не подвел) – не так-то это бывает просто.

 

Полукольца, включающие атаки и защиты ногами.

Все, сказанное для полуколец с атакой руками, верно и при атаке, но есть особенности. Связаны  эти особенности с очевидным фактом, что ноги, во-первых, тяжелее и медленнее рук, во-вторых, дистанция удара ногой, как правило, несколько больше, чем дистанция удара рукой и несколько меньше, чем дистанция удара рукой с шагом. Поэтому удар ногой с одной стороны мощнее (тяжелее) удара рукой, а с другой опаснее, для того, кто его наносит. Да и траектория удара ногой почти всегда начинается на уровне от земли до паха, т.е. снизу.

Получается, что самой эффективной защитой  будет защита ногами (ПОНОШЬ и ВЫНОШЬ). Т.к. руки при этом останутся готовыми к бою.

 

Итак: атака ОПОР (ПОДЪЕМЬ, если по яйцам – в пах ) – Вы ставите ВЫНОШЬ и выходите вперед в ПОСТОЛ или РОД. 

 

 

 

 

 

 

 

По сути все происходит именно в таком порядке. Но сейчас надо постараться, чтобы выход и защита выполнялись одним движением. Конечно, проще всего ВЫНОШЬ совместить с выходом вперед в МАЛ,

 

 

 

 

 

 

но стоит попробовать также и КУТ и ДОХ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следующее: атака ВЫЕМЬ – Вы ставите ПОНОШЬ и выходите вперед в ПОСТОЛ или РОД.

Затем  аналогично с выходом в другие позиции.

 

Далее: Отработайте также защиты ПОНОШЬ и ВЫНОШЬ при выходах в сторону и отходах назад.

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наконец: После отработки защит с разнообразными выходами и отходами добавьте контратаку ногой (ПОДЪЕМЬ, ОПОР). Получится ПОЛУКОЛЬЦО, например: «ВЫЕМЬ –ПОНОШЬ-ПОСТОЛ вперёд-ПОДЪЕМЬ»:

        

 

 

 

 

 

или контратаку рукой (ОРОШЬ). Получится ПОЛУКОЛЬЦО, например: «ОПОР-ВЫНОШЬ-вперед РОД- ОРОШЬ»: 

        

 

 

 

 

 

 

Возьмем последний пример ПОЛУКОЛЬЦА «ОПОР-ВЫНОШЬ-вперед РОД- ОРОШЬ» В нем вы защищаетесь от ОПОРа ВЫНОШЬ и после выходите той же ногой вперед.  Дальнейшим развитием факта выхода вперед навстречу противнику будет являться выход в РОД ОДНОВРЕМЕННО с ВЫНОШЬ.  Должен получиться защищенный лаконичным ВЫНОШЬ выход вперед в РОД.

ПОЛУКОЛЬЦО:

Вы выходите вперед  в РОД, используя ВЫНОШЬ для защиты передвижения с целью нанести ОРОШЬ – противник пытается не дать вам выйти вперед своим ОПОРОМ. Ваша цель – не пропустить встречный ОПОР и поразить одновременно с выходом в позицию корпус или голову противника.

 

Замечание: Старайтесь не просто прятаться за ногами, но использовать активные защиты, чтобы нога противника после вашей защиты отлетала (отводилась) в сторону, не давая ему возможность четко сохранять равновесие.

 

Полукольца с атакой ОПОР и защитой руками:

ОПОР в корпус ------ выход назад РОД СКРЕСТ вниз (ЗАРОЧЬ, КОЛОК, НАЛОДЬ и т.п.) – ОПОР

         

           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОПОР в корпус ------ выход назад-вниз РАУН СКРЕСТ вниз - ОПОР.

 

 

 

 

 

 

Или так?:

 

 

 

 

 

Получается?

При парной работе требуется стремиться работать с полной концентрацией и скоростью, но аккуратно, чтобы не травмировать партнера и себя. Нужно всегда помнить о ПОЛНОТЕ и дыхании, чётко контролировать дистанцию и не терять внимание. Всего-то.

 

 На этом мы заканчиваем Урок 19

 

Краткие выводы:

  1. Парные упражнения важны для понимания реальности действия и освобождения от иллюзий.
  2. Чем больше разноплановых партнеров для парных упражнений, тем больше у Вас возможностей вникнуть в суть и содержание отрабатываемой техники.
  3. Важнейшим условием парной отработки является Ваше ПРИСУТСТВИЕ в том, что Вы делаете – уважайте партнера.
  4. Выполнять парные упражнения нужно по-настоящему, но аккуратно – травмы никому не нужны.
  5. Парные упражнения важны для выработки ЧУВСТВА ДИСТАНЦИИ – необходимого для воина.

ПОКЛОН.

Replied

Урок 20 – борьба, захваты,

Урок 20 – борьба, захваты, ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАХВАТ, ОСВОБОЖЕНИЯ от ЗАХВАТОВ.

 

ПОКЛОН.

Отвлечемся на время от ударов и защит и посвятим этот урок ПАРНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ другого рода – БОРЬБЕ.

Вообще, БОРЬБА имеет своей целью не только положить соперника на лопатки без использования ударов. Прикладывание  противника всеми его телесами или головой об землю, об стенку или обо что-то ещё зачастую дает эффект посильнее удара, особенно, если вы скрипач и кулаки портить не хотите. Опять же, в борьбе вы можете придушить своего оппонента, открутить, отломать и вывернуть его торчащие части тела или, наоборот, относительно гуманно завернуть конечности и расположить его (оппонента) тело для дальнейшего связывания и транспортировки.

В дополнение, борьба является хорошим средством, как физической закалки, так и отработки специальных навыков, необходимых для понимания техники захватов, бросков и освобождений. Раньше до 14 лет отрок посвящал борьбе много времени, т.к. борьба использовалась и как средство закалки характера. Кроме того, отроку прививалась верткость и изворотливость, помогающая выбраться из почти безвыходной ситуации.

Еще раз напомню, что СОБОР является воинским искусством и лишь потом имеет спортивный аспект. Поэтому целью «борцовских» техник, как и  «ударных» во всем арсенале  СОБОРА является быстрая нейтрализация противника. Долгие валяния на земле в попытке отломать руку или ногу противника происходят либо от того, что что-то пошло не так, либо у вас есть вагон времени или вы занимаетесь спортивным единоборством. В неспортивном поединке, пока вы будете восседать на противнике в партере, вас могут зарезать или забить подельники. Об этом стоит знать сейчас и помнить всегда.

 

УПРАЖНЕНИЯ.

Первое упражнение – в борьбе попытаться вытолкнуть своего партнера за пределы круга.

Во втором упражнении у вас появляется возможность бросить партнера любым способом, лишив его опоры в земле и равновесия, оставшись при этом в выигрышном положении.

Используйте не только руки, но корпус, зацепы ногами, подножки, подсечки т.п.

 

 

 

 

 

Для достижения эффекта хватать можно за все, естественно, не травмируя условного противника. Защищаться от его попыток дотянуться до вас можно любым из ранее разученных способов. И если вас схватят за яйца – пусть для Вас это станет предупреждением о необходимости защищаться – ведь в поединке реальный противник для достижения цели может и нанести удар в уязвимое место.

Не буду описывать разнообразные приемы борьбы, но обозначу методы, которыми вы будете пользоваться в этих парных упражнениях:

1)      Отрыв противника от земли – если у вас достаточно сил, вы можете просто обхватить корпус или таз противника, поднять его, повернуть в воздухе удобным для вас способом и опустить противника на землю неудобным для него местом.

2)      Лишение противника равновесия путем нагружений, дёрганий и толканий его мимо его опоры – противник упадет, если не успеет подставить опору.

3)      Ограничение свободы передвижения противника путём вставления  ему «палок в колеса», чтобы он не смог опереться на землю при движении, а завалился через ваши «палки» - подножки, подставки, зацепы и т.п.

4)      Заламывание, выворачивание, выкручивание конечностей противника и удушение, когда то -  голова – если сможете вывернуть руку противника в позиции, сможете и вытолкнуть и положить его куда надо, а если вы уже равно боритесь на земле, то сможете заставить покориться противника.

5)      Использование силы и мощи движения противника против него – если будете достаточно мягкими и податливыми, сможете перенаправить поток противника к его же падению.

Боритесь.

 

В рамках этого урока, в борьбе, вы столкнетесь с ранее не рассмотренным классом нападения – захватами и классом защит – освобождением от захватов.  Их описанием я временно ограничусь, потому что тема БОРЬБЫ обширна. Дальнейшее  развитие «борцовская» тема получит в уроках, которые войдут в другой труд. Пока же вам необходимо бороться, но помнить, что борьба должна стать скоротечной, т.к. противник, повисший на ваших руках и теле, сильно ограничивает ваши возможности ведения боя. Приведу один пример из обучения работе штыком в старой армии:

 – проколол штыком врага – выдерни штык, не можешь руками – помоги себе толчком ноги.

 

 

 

 

 

 

 

Итак, ЗАХВАТЫ.

Сущность захвата – получение контроля над телом или частью тела противника, разобщение ЦЕЛОСТОСТИ его тела, части тела, позиции.

В поединке часто возникает необходимость зафиксировать противника (или его конечность) на определенной дистанции. Это бывает нужно для нанесения по противнику более мощного и точного удара (ведь по неподвижной мишени бить проще, чем по движущейся), для защиты,  управления движением противника, броска и пр. Тогда в качестве вспомогательного действия и применяются захваты. Кроме того, захваты могут быть и основным действием в атаке, например, захват горла, гениталий, пальцев.

ЗАХВАТЫ могут выполняться одной или двумя руками:

 

 

локтями, всем плечевым поясом и ногами:

 

 

 

 

 

 

 

 

Захваты выполняются за руки и за ноги:

   

 

 

 

 

 

 

 

 

части корпуса, горло (шею):

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

пальцы, гениталии:

   

 

Также могут выполняться захваты противника за одежду, элементы снаряжения (сумки, рюкзаки), волосы, части лица и головы (глазные впадины, волосы):

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

но тренировать захваты необходимо на открытых частях тела т.к. такие захваты наиболее универсальны и надежны (одежда может порваться, сумку легко бросить).

 

ПРАВИЛЬНЫЙ и надежный ЗАХВАТ можно описать теми же категориями, что и другие уже известные Вам действия – ПОЛНОТОЙ, СВОЕВРЕМЕННОСТЬЮ и УМЕСТНОСТЬЮ, ПРАВИЛЬНОЙ ТРАЕКТОРИЕЙ из ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ и т.п. – не буду повторяться. Позицию и дистанцию до противника необходимо выбирать таким образом, чтобы самому оставаться максимально защищенным. Например, не желательно без особой надобности наклоняться и тянуться к противнику – в ответ на попытку такого захвата можно нарваться на удар или лишиться равновесия. ЗАХВАТ необходимо выполнять внезапно и с максимально возможной скоростью (или не заметно), чтобы не дать противнику времени разобраться в ситуации и контратаковать.

Как и после (в процессе) любого атакующего действия, после проведения захвата необходимо помнить о защите – даже захваченный противник, если он не помер от самого захвата, может вас сильно ударить. Жизнь – не спорт, в ней нет ограничений.

 

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАХВАТ РУКОЙ (КИСТЬЮ)

 

 

 

 

 

 

 

выполняется таким образом, чтобы ладонь и пальцы максимально плотно охватывали захватываемую поверхность (например запястье), не оставляя противнику возможности легко освободиться. Особое внимание следует уделить обхвату ладонью, т.к. при захвате только пальцами контакт  получается весьма слабым и ненадежным. Кисть руки, выполняющей захват,  должна быть легкой и мягкой – так начало захвата будет менее заметным.

 

В процессе борьбы (поединка), выполняя захват, сразу старайтесь поставить противника в максимально неудобное для него положение - вывести из положения равновесия, разрушить его позицию. В результате противнику составит больше трудов для освобождения и контратаки.

 

ПРАВИЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ локтями, плечевым поясом и ногами выполняются аналогично по тем же принципам, что и кистью руки – плотно и желательно без зазоров.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ.

Сутью ОСВОБОЖЕНИЯ ОТ ЗАХВАТА является восстановление потерянной в результате захвата  ЦЕЛЬНОСТИ, восстановление собственного управления своим телом, своими конечностями и своего движения.

 

Уже не помню, приводил ли я такой  пример?: 

Противник захватил вас своей ладонью за руку. Он пытается за счет потери ЦЕЛОСТНОСТИ вашей руки и потери ее ЦЕЛОСТНОСТИ с плечом – далее с позицией управлять вашим корпусом для облегчения своей атаки, держась за вашу руку, как за ручку швабры, и управляя вами как шваброй.

Как вы можете помешать такому вмешательству в ваши планы? Сначала надо восстановить ЦЕЛОСТНОСТЬ вашей руки, целостность позиции, чтобы убрать из вашего тела волю противника, и затем произвести ОСВОБОЖДЕНИЕ.

Основой ПРАВИЛЬНОГО ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ являются те же принципы, что составляют основу ПРАВИЛНОЙ ЗАЩИТЫ.  Поэтому я всего лишь напомню здесь о необходимости использования ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ, ПОЛНОТЫ, СОБРАННОСТИ, низкого расположения центра тяжести и т.п. 

 

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВруками.

По своей траектории многие освобождения от захватов рукой за руку идентичны щитам и уводам руками.

Если захваты противника представляют для вас угрозу:

1.    Старайтесь не дать ему возможности правильно захватить. Избегайте неподвижных (статических) положений, т.к. захватить движущегося динамичного противника сложнее. Руки также должны все время двигаться, при этом создавая угрозу противнику. Страйтесь не наклоняться и не тянуться руками к противнику.

2.    При попадании в захват необходимо максимально быстро освободиться.

-          СРУБАЙТЕ со своей руки другой свободной рукой захватившую руку противника, пользуюсь известной вам защитой как ударом,

например, ВЫЛОКом :

 

 

 

 

 

или ЗАРУКом:

 

 

 

 

 

пользуйтесь срубанием обеими руками, если захват осуществляется не за руку.

 

 

 

 

 

бывают моменты, когда сбить захват противника можно ногой (например, коленом).

   

 

 

 

 

Помните, в ОСВОБОЖДЕНИИ СРУБАНИЕМ главное быстрота и резкость.

 

-          ПРОВЕРНИТЕ И ВЫДЕРНИТЕ из захвата свою захваченную конечность.

Если противник захватил своей ладонью вашу руку в области запястья, сделайте следующее:

а) прокрутите свою руку вдоль продольной оси по направлению роста большого пальца кисти противника, ослабляя захват,

б) освободите свою руку резким рывком в направлении между большим и остальными пальцами захватившей руки (в направлении самой слабой части захвата)

При этом используйте освобождаемую руку, как рычаг, который опирается на противника в точке противоположной слабой части захвата и вращается вокруг этой точки при вырывании руки

 

Пользуйтесь для усиления, если это необходимо, второй рукой или иной сильной часть тела, особенно, когда необходимо освободить свою руку от захвата ее обеими кистями противника.

 

 

- При захвате за пальцы  сохраните их собранность, напрягите их, не давая сломать,и выдерните их из захвата, при необходимости помогая себе второй рукой.

 

 

 

 

- При захвате за горло кистью руки (двумя руками) максимально быстро прижмите подбородок к груди, а плечи поднимите максимально вверх, чтобы ослабить давление на горло, после чего с поворотом корпуса «уходите» из захвата. 

Для усиления пользуйтесь руками, сбрасывая захват при повороте корпуса, или расположите

собственные руки поверх рук противника, взяв их в замок, действуя на его пальцы, и сбросьте захват резким поворотом корпуса, вокруг вертикальной оси, используя свои локти как рычаг и действуя ими в сторону наиболее слабой части захвата - т.е. как можно ближе к запястьям рук противника или сбивайте руки противника.

-  При захвате корпуса или шеи опустите ниже свой центр тяжести, проверните свой корпус и одноременно  разорвите захват, действуя своими руками (кистями) на слабую часть замка рук противника - пальцы. Используйте упоры в корпус для усиления своего действия образующимся рычагом. Не теряйте равновесия, не давайте противнику поднять вас, оторвать от земли и сохраняйте позицию.

 

 

 

 

 

 

- При захвате ноги, не давая вывести себя из равновесия, сразу резко прижмите ее к земле (с усилием перенеся на нее вес тела), и атакуйте противника руками.

 

При попытке противника вас захватить ВЫРУБИТЕ противника, используя известные вам удары руками, локтями, ногами, коленями и даже головой.

Боритесь, захватывайте, отрабатывайте хваткость  (хваткость – очень полезный инструмент в поединке), освобождайтесь от хваткого противника, а я обозначу некоторые выводы из урока или даже дам некоторые советы, отметив детали ПРАВИЛЬНОГО ОСВОБОЖДЕНИЯ от ЗАХВАТОВ:

  1. В борьбе пытайтесь действовать быстро и эффективно, не превращая борьбу в долгую возню.
  2. Рывок при освобождении проводится обязательно с возрастающим ускорением и всегда в сторону слабой части захвата.
  3.  Начинать освобождение необходимо как можно раньше – желательно еще до момента, когда захват полностью оформился, иначе выполнить освобождение окажется гораздо сложнее.
  4. При ОСВОБОЖДЕНИИ от ЗАХВАТА стоит пользоваться возможным рычагом, оперев точку, вокруг которой происходит вращение, на противника.
  5. При захвате за жизненно важные части (горло, пах) или просто очень мощном захвате, если не можете мгновенно вырубить противника, сразу же руками (или чем сможете) попытайтесь ослабить захват.
  6. После освобождения от захвата желательно сразу атаковать противника, либо увеличить дистанцию до безопасной (отпрыгнуть и т.д.), во избежание повторного захвата или другой атаки противника.
  7. Вырубить противника – также хороший способ освобождения от его захвата.
  8. Никогда ни при каких обстоятельствах, пытаясь осуществить захват, и даже выполнив его, не забывайте о защите – удар может настигнуть Вас!
  9. Необходима ПОЛНОТА и СОБРАННОСТЬ, как обычно, ваше тело должен пронизывать ПОТОК.

 

На этом мы заканчиваем Урок 20.

Выводы уже сделаны.

 

В этом уроке я не стремился описать все возможные способы парной борьбы и сопутствующих ей захватов и освобождений. Моим желанием было показать вам лишь достаточный набор действий и принципов, освоение которых поможет вам строить атаки с помощью захватов и оборону с помощью защиты от захватов, как в позициях на ногах, так и лежа на земле.

 

ПОКЛОН.

Replied

Урок 21 – КОЛЬЦА, потоки в

Урок 21 – КОЛЬЦА, потоки в кольцах.

ПОКЛОН.

Атака, защита, контратака – вот слова, которые описывают ход поединка, от парных упражнений с обусловленной техникой до свободного поединка.

ПОЛНОТА и ОДНОВРЕМЕННОСТЬ являются основой правильности каждого действия, основой соединения действий является НЕПРЕРЫВНОСТЬ. НЕПРЕРЫВНОСТЬ рождает свойственное СОБОРУ движение в поединке (в противовес действиям на месте, свойственным многим направлениям боевых искусств и ремесел).

НЕПРЕРЫВНОСТЬ в самом простом для понимания смысле состоит в том, что следующее действие начинается сразу после завершения предыдущего. Например, второй удар наносится сразу после завершения  первого.

В предыдущих уроках Вы уже использовали несколько действий подряд – защиту, тем или иным действием, и далее контратаку (сейчас я не буду рассматривать замечательный вариант контратаки, происходящей одновременно с защитой – это все-таки одно, хотя и сложное действие). НЕПРЕРЫВНОСТЬ  - вот о чем стоит помнить, переходя к следующей группе парных упражнений, называемых КОЛЬЦАМИ.

КОЛЬЦА являются логическим продолжением многих ПОЛУКОЛЕЦ (не всех).

 

Рассмотрим упражнение:

КОЛЬЦО ОПОР - СКРЕСТ с уходом назад:

Атакующий: ОПОР в корпус ------ Защищающийся: уход назад РОД СКРЕСТ вниз, затем отвод ЗАТЫЛЬЕМ (тыльной стороной ладони) ноги противника в сторону и атака в открывшееся место ОПОРОМ.

И если бывший атакующий партнер в ответ отойдет назад с таким же СКРЕСТОМ и после ответит Вам своим ОПОРОМ, получится упражнение, называемое КОЛЬЦОМ.

 

 

 

 

….

 

 

 

 

Т.о. КОЛЬЦОМ в начальном понимании называются такие ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, в которых партнеры могут сколь угодно раз  циклически прокручивать одну и ту же комбинацию защитных и атакующих действий  по-очереди. 

 

Понятно, что КОЛЕЦ может быть великое множество. Но я ограничусь рассмотрением лишь совсем небольшого. СОБОР считает эти КОЛЬЦА ключевыми.

Одно КОЛЬЦО с ОПОРОМ я описал выше.

 

Рассмотрим следующее:

КОЛЬЦА с УХОДОМ с ЛИНИИ АТАКИ наружу:

КОЛЬЦО ОРОШЬ - ПОРУК (ПОДРУК, ЗАРОЧЬ, … ) одноименной рукой с уходом наружу в ДОХ

Атакующий: вперед в РОД-ОРОШЬ от передней ноги в корпус (голову) ------ Защищающийся: уход в сторону наружу в ДОХ с ПОРУКОМ или ЗАРОЧЕМ (ПОДРУКОМ) одноименной  с атакующим рукой, далее сразу контратака другой рукой ОРОШЬ с возвращением в НАЧАЛО (противник защищается отходом назад в НАЧАЛО) и далее (заход на кольцо) выход вперед  в РОД с ОРОШЬ.

 

 

Попробуйте то же КОЛЬЦО с ВЫЛОКОМ разноименной рукой:

КОЛЬЦО ОРОШЬ - ВЫЛОК (ВЫЛОДЬ) с уходом наружу в ДОХ:

 

 

Попробуйте те же КОЛЬЦА с уходом в сторону внутрь – они потребуют от вас большей ОПОРЫ для отведения удара противника, в то же время, могут либо развернуть противника, либо вывести его из положения равновесия:

 

КОЛЬЦА с ПЕРЕКРЫТИМ ЛИНИИ АТАКИ с УХОДОМ ВНУТРЬ:

КОЛЬЦО ОРОШЬ-ПОРУК (ПОДРУК, ЗАРОЧЬ, … ) одноименной рукой с уходом внутрь в ДОХ:

 

КОЛЬЦО ОРОШЬ - ВЫЛОК (ВЫЛОДЬ) разноименной рукой с уходом внутрь в ДОХ:

 

 

КОЛЬЦА, при которых вы уходите наружу, а защита выполняется  в направлении вашего выхода, называются:

КОЛЬЦА с УВОДОМ ЛИНИИ АТАКИ НАРУЖУ:

КОЛЬЦО ОРОШЬ-ПОРУК (ПОДРУК, ЗАРОЧЬ, … ) разноименной рукой с уходом наружу в ДОХ:

 

 

 

КОЛЬЦО ОРОШЬ-ВЫЛОК (ВЫЛОДЬ) одноименной рукой с уходом наружу в ДОХ можно выполнять, например, так – активно работая только одной рукой:

Если вы рассчитывали на атаку противника левой передней рукой, готовя уход с линии атаки наружу в ДОХ с защитой разноименной рукой, а противник атаковал вас правой с выходом в правую позицию – смело продолжайте КОЛЬЦО

Если противник атаковал вас иначе, чем вы рассчитывали, выполняя КОЛЬЦО, продолжайте выполнять без малейшей паузы – при боковом смещении вы так или иначе уходите из ЦЕНТРА УДАРА противника. А дальше – не теряйтесь – всё будет зависеть от вашей расторопности.

 

ДЫХАНИЕ в КОЛЬЦАХ. Т.к. КОЛЬЦА уже содержат несколько движений, выполняемых непрерывно, то и дыхание должно наполнять КОЛЬЦО целиком без перерывов.

Для начала предлагаю быстрый объемный вдох в начале и выдох растянутый до завершения одного витка КОЛЬЦА. Напомню, что дыханием необходимо стремиться пронзить себя от стоп до самых кончиков пальцев.

 

Как показала многолетняя практика, КОЛЬЦА, несмотря на кажущуюся простоту, оказываются довольно непростыми для понимания учеников. Поэтому хочу обратить ваше внимание на основные моменты, о которых не надо забывать, практикуя КОЛЬЦА:

 - руками

  1. Дистанция, на которой располагаются противники в НАЧАЛАХ должна быть ДИСТНЦИЕЙ УДАРА С ШАГОМ – удобства ради ученики норовят расположиться поближе друг к другу – так им удобнее атаковать отходящего назад противника.
  2. Необходимо стараться максимально быстро выполнять защиту и уходить в сторону в ДОХ с линии атаки и контратаковать без задержки.
  3. ОТХОДОМ назад в НАЧАЛО надо действительно защищаться – часто ученики рассматривают это движение как возможность для партнера обозначить удар.
  4. Из-за цикличности часто ученики начинают атаковать мимо – это серьезная ошибка.
  5. Несмотря на цикличность, не стоит попадать под ее гипноз – необходимо постоянное ПРИСУТСТВИЕ и контроль в каждом действии КОЛЬЦА.

- с ОПОРОМ

К вышеуказанному стоит добавить, что защищаясь руками внизу, следует всегда оставлять часть внимания наверху. (Про внимание верно и для низа при защите своего верха). Не смотря на то, что КОЛЬЦА с ОПОРОМ выполняются на дистанции УДАРА НОГОЙ, что несколько короче ДИСТАЦИИ УДАРА С ШАГОМ, выход в позицию назад всё равно даёт вам мгновение на отбрасывание ноги и возможность прикрыть верх от вероятной атаки рукой. Но мешкать нельзя ни доли секунды.

Некоторые, не особо внимательные, ученики порой недоумевают – как можно и ЗАРОЧЬ использовать от удара ногой и по башне потом не получить. Прочитайте предыдущий абзац ещё раз – вас может-таки постигнуть понимание! Нет? Не складывается?  Попробуйте, как написано, наносить ОПОР в корпус, а не снизу по яйцам, и не наклоняться при постановке защиты. Ещё можете подлиннее (подальше) и пониже назад выйти.  

 

Рассмотрим на примере потоковую механику самой трудной части кольца – выхода в сторону с защитой и последующим контрударом (на примере КОЛЬЦА с левым ПОРУКОМ). Задача – выполнить кольцо максимально эффективно и без потери ценных мгновений.

 

 

 

 

 

 

 

Кульминацией ухода и защиты является удар, а потому он должен быть могучим. Чтобы удар таковым стал, необходимо, чтобы он имел хороший упор в землю через одноименную ногу, т.е. через правую ногу, если вы наносите удар правой. Упор надо создать во время вашего выхода в ДОХ. Означает это, что в момент соприкасания правой стопы с землей в позиции ДОХ правая нога должна не сгибаться в колене и тазобедренном суставе, а выпрямляться. Совсем чуть-чуть, незаметно. Другими словами, если колено и тазобедренный сустав работают на сгиб при приседании, то выход в ДОХ должен быть подобен вставанию.

Поэтому, первое, что надо сделать, это сесть в НАЧАЛЕ пониже. Тогда после толчка левой ногой, выбрасывающего вашу позицию всторону-вправо, ваша правая нога сразу, как распорка, упрется в занимаемом ДОХЕ в землю и запустит хороший правый ОРОШЬ. Только так поток ОРОШЬ и поток УПОРА соединяться в одном направлении, усиливая ОРОШЬ.  Кроме того, такая распорка сразу же толкнет не только ОРОШЬ, но и позицию обратно в НАЧАЛО. В противном случае, вы будете приседать в ДОХ и потоки ОРОШЬ (вперед) и приседания (вниз) будут разнонаправлены, что наверняка навредит ОРОШУ и увеличит время возврата в НАЧАЛО.  

Но это ещё не всё.

С самого начала Поток защиты должен быть сонаправлен потоку удара и потоку выхода. Иначе при смене любого потока на противоположный вы потеряете много времени. Как соединить упорную ногу и удар я показал выше. Теперь соединте защиту с выходом и ударом.

1 -  Поток ПОРУКА создает некий вертикальный вихрь, закрученный в ту же сторону, что и ПОРУК, с осью, проходящей через вашу макушку и позвоночник.

2 - В этот поток встраивается ОРОШЬ с самого начала из исходного ДОМА. Удар сразу наносится в направлении потока, исключая любые приготовительные движения рукой против потока.

3 - Для еще большего сокращения времени и усиления удара во время выхода сама позиция должна иметь небольшое вращение в направлении вихря. Собственно именно это потенциальное вращение и создает этот вихрь.

 

Таким образом, можно выбрать некое начальное положение вашей готовности, максимально удобное для выполнения поставленной задачи:

- Слегка развернутая левой стороной вперед позиция НАЧАЛО на хорошо согнутых коленях с упором в левой ноге для выхода вправо.

- Согнутая локтем вниз рука для ПОРУКА опущена вниз и заведена чуть внутрь так, чтобы противнику было удобно атаковать вас ОРОШЬ в желаемое вами место. Если это место будет уже закрыто вашими конечностями, противнику придет в голову мысль о совсем другой атаке.

- Рука для вашей контратаки максимально заведена в ДОМ и готова выстрелить, толкаемая будущим доворотом корпуса во фронтальное положение вслед за ПОРУКом и моментным упором выходящей ноги в землю.

Пример закончен и верен в своей идее для всех КОЛЕЦ и даже более. Соедините всё воедино и наслаждайтесь.

 

Три основных ошибки, пожирающих время и мешающих выполнению описанных КОЛЕЦ:

  1. Такая постановка своих рук в исходном положении, что противнику совсем не хочется атаковать вас задуманным образом, а вам использовать желаемую защиту.

- в этом случае противник скорее захочет стукнуть вас по яйцам,

 

 

 

- а в этом, если противник будет атаковать вас между рук, вам придется изрядно пошевелиться, чтобы успеть с ПОРУКОМ. ВЫЛОК – запросто.

 

 

2. Ударная рука защищающегося сначала задвигается назад в ДОМ для удара  (этот момент обычно совпадает с выходом в ДОХ или позже), а затем в противоположном направлении пытается нанести удар. Да поздно уже.

 

 

 

3. Ученик при выходе в ДОХ приседает и в этот момент не может оттолкнуться ногой и нанести удар, теряя драгоценное время.

 

Это был эпилог.

На этом мы заканчиваем Урок 21

 

Краткие выводы - они такие же, как и на предыдущих уроках, посвященных ПАРНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ:

  1. КОЛЬЦА важны для понимания реальности действий, их соединения  и освобождения от иллюзий.
  2. Чем больше разноплановых партнеров для парных упражнений, тем больше у Вас возможностей вникнуть в суть и содержание отрабатываемой техники.
  3. Важнейшим условием парной отработки является Ваше ПРИСУТСТВИЕ в том, что Вы делаете – уважайте партнера.
  4. Выполнять парные КОЛЬЦА нужно по-настоящему, но аккуратно – травмы никому не нужны.
  5. КОЛЬЦА важны для выработки ЧУВСТВА ДИСТАНЦИИ – необходимого для воина.

 

ПОКЛОН.

Replied

Урок 22 – ГАТЫ СОБОРА, НАЧАЛА

Урок 22 – ГАТЫ СОБОРА, НАЧАЛА 1,2,3,4, ДОХ, ритмичность, ТЕМП, расчистка пространства, сброс внимания, дыхание, характер.

ПОКЛОН.

Напомню, что человек триедин. Три части - ДУХ, ДУША и ТЕЛО составляют упомянутое Триединство. Движение по ПУТИ воина происходит благодаря совершенствованию каждой части триединства и их объединению под руководством ДУХА. Поэтому занятия СОБОРОМ и представляют собой «упражнения» как для всех трёх частей вместе, так и для каждой в отдельности. Что это за упражнения? Начиная от слушанья правильных сказок в детском возрасте и до свободного поединка, гармонизирующего и разрушающего миры? ПУТЬ долог.

Познание СОБОРА происходит не только в зале с партнерами или на ринге – мир много больше, но и в одиночку. В одиночку вы отрабатываете действия и передвижения по воздуху, работаете с мешками и грушами, отрабатываете обращение с оружием, занимаетесь физическими упражнениями, общаетесь со своими эмоциями, боретесь со страхом, думаете, анализируете, стараетесь почувствовать технику СОБОРА. Вы развиваете свой РАЗУМ, ТЕХНИКУ и ТЕЛО. Развитие  РАЗУМА, связано с ПОНИМАНИЕМ, ПАМЯТЬЮ, ДУХОМ; ТЕХНИКИ - с ЧУВСТВОМ, ДУШОЙ; ТЕЛА - с физическими возможностями и координацияими. В одиночку вы подходите и к апофеозу индивидуальной работы - ГАТАМ.

ГАТА – это набор из передвижений и действий, которые объединены одним смыслом, характером исполнения, ЛАДОМ. (Смысл – это то, зачем и почему так объединены действия и передвижения, характер – это как и в какой манере вы исполняете ГАТу, ЛАД – некая согласованность передвижений и действий в ГАТе, которую вы должны ощущать). ГАТЫ начинаются с поклона на месте и заканчиваются поклоном на том же месте. Существует всего 108 типов ГАТ, но, говорят, не все ГАТЫ доступны в этом мире.

 

Слово ГАТА состоит из двух рун ГА и ТА.

Одно из значений  ГА – это ходить, двигаться;

ТА – относится к вечному высшему знанию, оно, как зеркало отражает его и хранит, как великая библиотека.

Поэтому ГАТА можно перевести на современный русский, как движение (хождение) к высшему знанию, к БОГУ, если угодно.

У зороастрийцев, к слову, ГАТАми назывались ритуальные действия, связанные с хождениями и гимнами богу, в Индии ГАТАМИ называют не только горы, но и лестницы, ведущие вверх от священной реки, по которым после омовения восходят люди с очищенной и обращенной к богам душой, а в Норвегии – просто улицы...

Однокоренное русское слово ГАТЬ, означающее дорогу по болоту, ТОПИ, совершенно понятно и не требует перевода. ТОПЬ же - это наш мир, который засасывает, если ошибиться дорогой (пойти не по той улице).

Так говорили наши предки. А сейчас, разве не так?

Можно сказать, что каждая ГАТА – это некая «структура» со своим маленьким, но вполне определенным миром, который является частью большого мира, комнатой в мироЗДАНИИ. Этот маленький мир обладает своими законами, логикой, потоками, ритмами восприятия и действия. Знакомясь с ГАТой, вы открывает дверь в ее мир и стараетесь стать частью этого мира. По мере совершенствования  ЛАД этой ГАТА станет частью вашего существа - существа Воина. Знакомясь с разными «комнатами» мироЗДАНИЯ – ГАТАМИ, вы обретаете ключи ко всему мироЗДАНИЮ, ключи к законам общения и поединка.

 

В том или ином виде ГАТЫ встречаются в искусствах всего мира. Эти искусства называют ГАТЫ похожими словами или совсем непохожими, но слова такие на разных языках выражает ту ж суть, что и слово ГАТЫ ( если нет – это не ГАТЫ ).  Отличаясь традициями и, как следствие,  внешним антуражем, ГАТЫ разных народов могут выглядеть сильно различно, но при этом они сохранят суть ГАТ ( если нет – это не ГАТЫ ).

 

ГАТЫ, как картины художников, могут быть более или менее совершенны, но они остаются ГАТАМИ. Как не каждая мазня красками по холсту является картиной, так и не всякий набор движений будет называться ГАТА.

О ГАТах можно говорить долго. Но начинать надо с простого.

 

Это два типа ГАТ: НАЧАЛА 1-4 и ДОХ.

 

НАЧАЛА представляют собой «хождения» в РОДЕ и КУТЕ с защитами и ударами, по определенному рисунку. Круг на схеме – место на земле, с которого начинаются «хождения» и где заканчиваются. Линии – направления «хождений» в одну или несколько позиций. Рисунок символизирует хлыст с тяжелой и мощной рукоятью, рождающей быстрое и хлесткое движение гибкого кнутовища. … По-моему, похоже.

 

НАЧАЛА можно исполнять в разных позициях – и в ПОСТОЛЕ, и в МАЛЕ, и в РАУНЕ, и в КУТЕ, и даже в ДОХЕ, но, традиционно, для большей пользы дела используют РОД и КУТ.

ЦЕЛОСТНОСТЬ НАЧАЛА составляют активные действия в основном по линии фронта - защиты, атаки, сближения, разрывы дистанции, «сбросы внимания», развороты фронта.

 

1 НАЧАЛО –  ГАТА с защитами.

 

2 НАЧАЛО – ГАТА со щитами и ударами

 

 

3 НАЧАЛО – ГАТА с защитами отрубанием и ударами

 

4 НАЧАЛО – ГАТА с уводами и ударами

 

ДОХ представляет собой «хождения» в ДОХЕ с защитами и ударами, по определенному рисунку. Круг на схеме – место на земле, с которого начинаются «хождения» и где заканчиваются. Линии – направления «хождений» в одну или несколько позиций. Рисунок ГАТА похож на Рисунок ЦЕЛЬНОСТИ позиции ДОХ, только в большем масштабе, обозначая действия и передвижения в направлениях ЦЕЛей.

 

 

 

 

 

ЦЕЛОСТНОСТЬ ДОХа составляют активные уходы с линии атаки противника, действия вдоль линии атаки противника, передвижения в позиции ДОХ с защитами, удары с разворота через спину в движении. В ДОХЕ присутствуют элементы знакомого вам КОЛЬЦА с ПОРУКОМ.

 

ДОХ

 

 

В НАЧАЛАХ и ДОХЕ передвижения и действия выполняются РИТМИЧНО, НЕПРЕРВЫНО и с ПОЛНОТОЙ, с ОДНОВРЕМЕННОСТЬЮ передвижений и действий, как и должно быть в настоящем поединке. Вы уже оттачивали передвижения и действия ВОДИНОЧКУ и в ПАРНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ по частям. Если эти части хорошо вами отработаны, соединить их в ГАТА в первом приближении будет не слишком сложно. (Если это не так, стоит вернуться на несколько уроков назад и снова постараться понять, как реально выполняется то или иное передвижение и защитой или ударом)

РИТМИЧНОСТЬ этих ГАТ сначала представляет собой исполнение каждого передвижения с одинаковой скоростью, как под метроном, где последующее передвижение начинается сразу, как закончилось полностью предыдущее, за исключением движений, связанных с поклонами и изготовкой в начале и конце ГАТА. Они выполняются более размеренно – на них лежит ритуальная и нагрузка по вашему сосредоточению для входа и выхода в ритм и мир данного ГАТА. Когда Вы выходите из ГАТА очень важно запомнить и сохранить в себе то чувство, которое оставалось с вами при правильном выполнении ГАТА. Возвращение к этому чувству будет помогать вам не только легче исполнить ГАТУ в следующий раз, но и действовать в поединке.

 

После того, как указанный ритмичный набор движений сложится в ГАТУ (НАЧАЛО или ДОХ), отметьте для себя, что разные наборы движений и действий  в ГАТЕ можно выполнять за разный промежуток времени (не только о скорости речь) – от одного до нескольких передвижений под один стук метронома, который определяет ТЕМП.

ТЕМП это промежуток времени, за который исполняется одно действие … или несколько действий, объединенных по смыслу в одно.

Например, начало и конец ГАТА исполняются более размеренно - одна позиция за одну единицу времени (ТЕМП), а середина более динамично – две, три или четыре позиции за тот же ТЕМП.

 

Объединение одного или нескольких передвижений и действий в один ТЕМП связано со смыслом, ЦЕЛЬНОСТЬЮ этого объединения.

Посмотрите:  

 

Вот картинка разбиения НАЧАЛА 1-4   и ДОХА по темпам.

                               

Почему первые и последние действия с поклоном и выходом в позицию или из позиции НАЧАЛО занимают целый и подчас такой «длинный» ТЕМП?  Не только РИТУАЛА ради, но и для настройки на действия в заданный ТЕМП в начале. Пока вы кланяетесь и занимаете позицию – действуйте уже внутри себя, так, как будете действовать в ГАТе. В конце же вы сохраняете настройку в себе, чтобы закончить или внезапно начать заново.

Почему, например, так «долго» выполняется в ГАТАХ НАЧАЛО выход из НАЧАЛА, первой позиции уже готовности к бою, назад в РОД со СКРЕСТОМ? Чем заполнен этот ТЕМП? Давайте, исследуем:

Представьте себе – противник приближается к Вам, готовясь нанести удар, он еще не достаточно близок, но вы уже собраны и готовы к отражению атаки. Он не дурак – целеустремлен, но аккуратен, следит за вашей реакцией, выбирая момент для атаки. Он приближается ближе, и вы поднимаете руки чуть вперед и выше, будто приостанавливаете его своим жестом и облегчаете себе задачу защиты от его почти произвольной атаки. Противник должен среагировать и это подарит Вам еще время и дистанцию. И только через мгновение за этим он атакует, а вы, чуть удлинив дистанцию выходом в  РОД, сметете его удар СКРЕСТОМ вниз. И не забывайте о своей открывающейся голове – для дальнейшего.

 

 

 

 

Я сказал, что противник «должен» среагировать. Это действительно так, ваше действие должно заставить его среагировать, хоть на мгновение. Ну а если, всё же нет, противник не среагирует, что тогда? Ничего, всё то же самое, просто не надо забывать, что поднимая руки, вы уже приготовились для ухода назад – будьте мягче – отойдите чуть дальше.

Много или мало времени займёт этот эпизод? ОДИН ТЕМП. А ЦЕЛЬНОСТЬ всего эпизода - лишь начало непосредственного контакта в поединке.

 

Техника состоит из множества мелочей. Теперь Вы понимаете.

Ещё. Разве хорошо идти на противника, атакуя или сметая его руки своими защитами («расчищая пространство перед собой») не поспешая? Суетиться не надо, но действовать надо уверенно и быстро, не давая отступающему по вашей воле противнику возможности изменить ход событий.  Поэтому три ритмичных шага вперед и шаг назад для внезапного разрыва дистанции выполняются за ОДИН ТЕМП. И  если на этот ОДИН ТЕМП у Вас уйдет чуть больше времени, чем на бывший ранее выход из НАЧАЛА назад в РОД со СКРЕСТОМ – это все равно – ОДИН ТЕМП.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«СБРОС ВНИМАНИЯ» - набор действий, когда вы движением вперед заставляете противника попытаться хотя бы чуть разорвать дистанцию, а сами, пользуясь  его отходом, быстро сильно разрываете дистанцию длинным задним разворотом с последующим шагом и коротким разворотом фронтом на противника - ОДИН ТЕМП. Если БОЛЬШЕ – сброс внимания может не получиться, т.к. действия любого противника тоже регламентируются ТЕМПОМ.

           

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

           3                      2 

           

 

 

 

 

4

Этих примеров мне кажется достаточно для того, чтобы вы сами смогли сначала понять остальные ТЕМПЫ в НАЧАЛАХ и ДОХЕ, а в дальнейшем разбивать и соединять передвижения и действия в ТЕМПЫ по смыслу.

 

С какой скоростью следует исполнять ГАТЫ?

С той скоростью, на которой вы контролируете все ПРАВИЛЬНОЕ, что изучали ранее. Если получится без вреда для ГАТЫ, скорость можно будет постепенно увеличивать.

Видимая простота ГАТ СОБОРА – иллюзорна.

 

Дыхание?

Обычно в 1 НАЧАЛЕ на каждое действие выполняется и вдох, и выдох – сначала полный и короткий вдох и сразу выдох для концентрации действия.

Во 2 и 3 на первый СКРЕСТ выдох, а затем на следующее действие вдох, затем на следующее выдох и т.д.

В 4 – как во 2 и 3 плюс вдох на удар ногой.

В ДОХЕ можно попробовать делать выдох, растянутый на все действия ТЕМПА.

 

Выше я упоминал о ХАРАКТЕРЕ исполнения ГАТА.

Согласитесь, что у быка и тореадора в поединке разные ХАРАКТЕРЫ движений и действий. Бык упирается всеми копытами и пытается смести наскоком тореадора. Тореадор же ускользает от рогов, уводит атаку быка мимо. Как вы полагаете, обладай тореадор ХАРАКТЕРОМ действий быка, был бы у тореадора шанс отведать за ужином яйца говядины? Вероятно, но тогда либо тореадор должен быть размером с быка или больше, либо бык совсем миниатюрным и способным целиком нанизаться на шпагу.

 

ХАРАКТЕРЫ исполнения  НАЧАЛ и ДОХА разные. В НАЧАЛАХ вы отбиваете атаки противника и идете на сближение, как совершенный стальной бык из корриды, а в ДОХЕ ускользаете и уходите, как тореадор, мягко, пластично, неожиданно. Таково одно из характерных прочтений упомянутых ГАТ. Поймав эти характеры своими мышцами, вы получите большее удовольствие от исполнения. Могут ли ХАРАКТЕРЫ исполнения быть другими? Не говорю здесь ни да, ни нет – попробуйте – сам процесс исследования прекрасен.

 

Итак, выполнить ГАТА, как целое и единое произведение, с характером, чувством и красотой, и добавлю - с ПОНИМАНИЕМ того, что вы исполняете, трудно. Без ПОНИМАНИЯ исполнение ГАТА будет похоже на плохую художественную гимнастику, или на хорошую. Хотя, возможно, и принесет пользу здоровью.

 

Напоследок замечу, не пытайтесь шаблонно повторять и копировать увиденные вами ГАТЫ – это хорошо лишь на стадии разучивания движений. И хотя техника СОБОРА во многом унифицирована, ваша техника может отличаться от техники соседа, если вы вкладываете в нее свою душу, свое понимание, свой характер.

А еще ГАТА – не мертвая, единожды написанная картина. ГАТА – это Ваша свобода, границы которой лишь обозначены данной ГАТОЙ. Видели одинаковые восходы солнца над морем? Но пора остановиться.

НАЧАЛА и ДОХ – это чувство дистанции и ритма поединка, готовность мгновенного отпора или ухода. Но не только. Прислушайтесь к себе. Вы не ошибетесь.

 

На этом мы заканчиваем Урок 22

 

Краткие выводы:

  1. Исполнение ГАТ требует предельной внимательности и сосредоточенности, как на каждом отдельном действии, так и на соединении этих действий.
  2. Сначала ГАТЫ отрабатываются по отдельным движениям и только потом слитно.
  3. Важно выполнять действия по-настоящему, по крайней мере, в Вашем понимании, и постоянно задумываться об этой «настоящести».
  4. Для полноты понимания действий следует отрабатывать ГАТЫ (как и любые другие упражнения) не только на открытой горизонтальной поверхности, но и в ограниченном пространстве и произвольном рельефе.
  5. ГАТЫ не только функциональны, но и красивы, но красота не должна превращать их  только в художественную гимнастику.
  6. Каждая ГАТА имеет свой характер – воспользуйтесь им.

 

ПОКЛОН.

Replied

Урок 23 – свободный поединок,

Урок 23 – свободный поединок, сечение, принцип ТРИЖДЫ ТРИЕДИНСТВА ЗАЩИТЫ, НАПАДЕНИЯ и ПЕРЕДВИЖЕНИЯ.

ПОКЛОН.

СВОБОДНЫЙ ПОЕДИНОК. 

Как ГАТЫ являются апофеозом ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работы, свободный поединок является вершиной работы ПАРНОЙ.

В конце 70-х годов 20 столетия в мои школьные годы мне очень повезло, и я учился на белый пояс СОБОРа (уже месяца два с половиной), бесконечно вдохновляясь открывающимися передо мной горизонтами искусства боя. Я слышал о том, что в практике СОБОРА есть Свободные поединки и с замиранием сердца ожидал первого боя, зная, что скоро этот момент настанет.

Не подумайте обо мне ничего плохого, к своим 15 годам мне доводилось драться со сверстниками и не раз. Чаще даже «успешно».  Но что я знал о свободном поединке на площадке СОБОРА под старыми елками, где проходили наши занятия? Ничего. Поэтому я спросил кого-то из старших. Тот засмеялся и ответил что-то вроде того, что это когда наставник тебя бьет, а ты отбиваешься, как умеешь. Да… Я понял, что меня непременно прибьют, но, свыкшись с этой мыслью, решил защищаться, как в Брестской крепости. Русские не сдаются. Именно с такими мыслями я и вышел на свой первый учебный поединок. «К счастью», моим «соперником» оказался не сам наставник, а другой человек. Вы думаете, это успокоило меня? Отнюдь нет. Человек был старше  и опытнее меня. Зная, что мне крышка, я приготовился помирать с честью. Но я не знал, как конкретно меня будут убивать.

Это в 21 веке почти каждый видел множество самых разных боев в кино и в интернете и до макушки набит иллюзиями о том, как это бывает. А в те годы в СССР информация по воинским искусствам была крайне скудна  - книги были большой редкостью даже в переснятом на фотопленку виде, а фильмов не было и подавно. Разумеется, было, конечно, достаточно спортивной борьбы и бокса, вдоль и поперек разлинованных правилами, ограничениями и перчатками. Но, как все бывает абсолютно без правил?

Я не был отягощен какими-то представлениями о способах ведения «реального» боя, кроме малой толики собственных фантазий. И это было хорошо – у меня было невероятно мало иллюзий.

Знаете, как защищает  кошка своих котят от более крупных и страшных врагов?  Она - квинтэссенция взрыва.

Внутренне я был собран, как пружина спускового крючка. Как когти и зубы той кошки, готовой порвать любую, даже неведомую атаку.

А ещё, представляете, каково было тогда наше отношение к тем, кто был хоть немного, но старше нас? Как к высшим существам, у которых можно многому научиться, и которые могут разделаться с тобой буквально щелбаном. Так оно и было. И это – правильное отношение к старшим.

Мы стояли друг перед другом, и наставник сказал, видимо, больше для меня, что в этом поединке мы должны останавливать удары в сантиметре друг от друга, чтобы не причинить травмы. Слова наставника не упокоили меня и не повлияли на мой боевой дух. Теперь я считал смертельным остановленный в сантиметре от меня удар моего партнера. Он был техничнее и опытнее меня, и я его почти не знал. И это был не первый его бой, и он скупо улыбался. Наверняка он уже останавливал удары в сантиметре и т.п., но морально мне было абсолютно одинаково – бить на поражение, или за мгновение до контакта остановить руку или ногу. А вот технически стало только еще сложнее.

В детстве со мной случилась одна смешная история. Мы с пацанами много времени проводили во дворах, сражаясь на палках. Палки хорошо готовили и даже заостряли, чтобы они лучше походили на мечи и шпаги (как не поубивали тогда друг друга и не покалечили, одному богу известно). Видя такое, мой дедушка предложил останавливать оружие во время рубки в том самом сантиметре от места атаки и показал, как оно делается. Я попробовал несколько раз – у меня получилось. Довольный, как слон, я выгрузился во двор, нашел приятелей и объявил о новом умении. Народ задивился, и я, поставив дружбана смирно, объявил, что со всей силы вмажу ему палкой по башке, остановлю палку в сантиметре, и пусть он не боится – с ним ничего не случиться. Тишина, и я со всей дури и размаха треснул ему по черепу, хорошо, что сломалась палка… Рука, что-то, дрогнула.

Мы сражались до двух пропущенных ударов. Я выиграл этот «бой» и страшно гордился этим. Для меня произошло чудо. А еще я был горд тем, что не испугался – ведь для меня все было по-настоящему! И рука в этот раз не дрогнула.

 

Свободный поединок – это соединение всего отработанного как в ПАРНЫХ, так и в ОДИНОЧНЫХ упражнениях.

Но это вовсе не означает, что сначала нужно годами оттачивать технику и только потом выходить на круг (место проведения поединка). Поединок был раньше и остается сейчас одним из главных средств обучения Собору. Какой и когда будет Ваш первый свободный учебный бой, Вам скажет учитель. Только он знает, будет ли это бой на поражение или же с остановкой ударов.

Опыт, полученный в таких поединках трудно недооценить. Его надо использовать во всех своих занятиях.

ПОЕДИНОК – даже учебный – напряжение всех душевных и физических сил, ума и воли.

Говорят, два учителя навсегда меняют жизнь человека. Первый – это тот день, когда кто-то пытается отобрать Вашу жизнь, но Вы остаетесь живы. Второй – день, когда Вы вынуждены отнять чью-то жизнь. Дай Вам БОГ никогда не встречаться с этими учителями. Правильно выбирайте дорогу. Но воин должен быть готов к этой встрече. Исход ее зависит от  мастерства. Стоит как можно лучше подготовиться.

Вы должны быть готовы к ведению боя без всяких правил и ограничений. Поэтому даже к учебному поединку надо относиться со всей серьезностью, стараться действовать максимально эффективно, быстро и безупречно. СВОЕВРЕМЕННО и СВОЕМЕСТНО. Защищаться и мгновенно контратаковать. Только так можно научиться избегать хрестоматийных ошибок, прийти к пониманию многих прописных истин, научится выбирать момент для проведения атаки, чувствовать и предвосхищать действия противника. А еще лучше – управлять действиями противника.

В сути своей СВОБОДНЫЙ тренировочный поединок отличается от других  упражнений тем, что требует применять изучаемую технику в условиях максимального ограничения со стороны партнера. Поэтому надо стараться действовать так же, как и в иных парных упражнениях, плюс использовать все возможности свободного передвижения, такие как отвлечения внимания, разнообразные финты и уловки. Несмотря на то, что в свободном поединке можно все, не стоит пытаться раньше времени использовать технику, которая еще недостаточно  изучена и отшлифована – это может привести к травмам.

 

Итак, Вы ученик Собора или пытаетесь стать им, готовясь к своему первому квалификационному экзамену.

В СВОБОДНОМ ПОЕДИНКЕ Вам надо быстро оценить обстановку, распределение сил, недостатки и преимущества противника или противников (как физические, так и состояние духа и души), отвлечь внимание и оказавшись в правильной позиции на нужной дистанции нанести в открытое место противника хотя бы один сильный удар. Этого достаточно.

 

Примеры? Пожалуйста. Все они были опробованы мной многократно, как в юношеских драках на улицах, даже против парней, старше меня, так и позднее в спаррингах с учениками разных школ боевых искусств. Я уж не говорю про свободные поединки на занятиях по СОБОРУ (хотя здесь эффект неожиданности изрядно терялся).

Ударом в голову заставьте противника отвлечься и в то же время бейте его ногой в пах.

 

 

 

Или наоборот – ударом в пах заставляете противника опустить руки вниз и  забыть о своей голове – и сразу прямой удар в голову.

 

 

Есть и еще более простые способы доступные хорошо подготовленному ученику.

Подгадав момент – сбейте подсечкой (ударом в нижнюю часть ноги) своего противника с ног и добейте его.

 

Подобных финтов много – поэтому старайтесь пользоваться ими чаще, в то же время сохраняя внимание, чтобы не попадаться на финты и уловки противника!

В СВОБОДНОМ ПОЕДИНКЕ Вы должны уверенно защититься любым доступным  способом от удара или иной атаки противника и сразу же контратаковать или изменить дистанцию, чтобы на Вас не посыпался уже целый град ударов противника.

Учитесь больше и легче двигаться во всех направлениях, выискивая возможность незаметно сократить дистанцию до возможности удобной атаки и быстрого защищенного отхода.

И не допускать ошибок.  Каких?

Для начала это:

- неудачное положение рук,

- нехватка внимания,

- остановки, когда не надо.

Учитесь не делать подарки противнику.

 

Для настоящего поединка есть железное правило:

- надо использовать только то, что железно отработано и получается – ведь только такая техника является вашим оружием! Способным Вас защитить. Это Ваша ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА. Она сохраняет Вашу неуязвимость. Все остальное – неоправданный риск, идти на который можно лишь в абсолютно безвыходной ситуации.

Вы спросите – где же тогда отрабатывать и как понять реальность других техник? Конечно же, в СВОБОДНОМ ПОЕДИНКЕ, но с аккуратным партнером! Разделите для себя поединки на те, где вас никто не будет убивать и те, когда надо победить или хотя бы не проиграть.  В первых повторяйте и повторяйте отрабатываемую Вами технику, пока она не станет получаться устойчиво в различных ситуациях и с разными партнерами. Но когда дело касается жизни и смерти, чести – не время для экспериментов.

Вся жизнь и  есть СВОБОДНЫЙ ПОЕДИНОК. Постарайтесь учиться и действовать в ней качественно и технично, постоянно применяя  приобретенные навыки. Если не можете использовать СОБОР повсеместно – скорее всего, Вы недостаточно что-то поняли.

Несколько слов о странном для меня вопросе. Я не знаю, возникал ли он сто или двести лет назад, или тогда иллюзий у людей было меньше. После крушения СССР в результате освобождения отношений в среде боевых искусств меня очень часто спрашивали – контактное СОБОР искусство или нет. Такое условное разделение родилось, вероятно, в головах людей от спорта, низложивших разнообразные единоборства до уровня спортивных состязаний с определенными правилами.  СОБОР не является спортивной дисциплиной. Воинское искусство не может быть контактным или без. Свободные ПОЕДИНКИ в качестве средства обучения проводятся как с бесконтактным обозначением ударов по партнеру, так и с дозированным или полным контактом, как в защитной амуниции, так и без. Каждый из таких поединков имеет свою задачу. И Вам предстоит испытать их все.

 

Я не рекомендую проводить ученикам контактные встречи между собой в свободном поединке без присутствия наставника или учителя, т.к. это чревато серьезными повреждениями. Не потому, что ученики такие могучие, а из-за власти случая. Это в детстве можно драться остро заточенными палками, как мечами, и не получать травмы в 90% случаях – бог хранит.

 

Контроль является главной прерогативой в СВОБОДНОМ поединке.

Вы  должны проводить поединок на той скорости и с той мощью, при которых максимально исключены случайные и машинальные действия. Такие действия неожиданно для вас могут причинить травму Вам и Вашему партнеру.

Контроль и отсутствие случайных и машинальных действий и есть начало собственной неуязвимости и эффективности.

Старайтесь избегать случайностей – вам их и так будет стараться навязывать  противник – наоборот, пусть Ваши атаки и защиты будут для него неожиданными.  Например, примените щит или увод не тот, что ожидает от Вас противник, атакуйте ударом с неожиданной для него стороны.

Стоит поверить и принять, что в СВОБОДНОМ ПОЕДИНКЕ от Вас требуется в первую очередь работа головой, а не мускулами.

Зачем пытаться прошибить головой стену? Хотя головой и можно совершать очень опасные удары, следует почаще применять ее по прямому назначению. Взгляните – у вашего противника полно открытых мест – туда и атакуйте. У него нет открытых мест? Так откройте финтом  - отвлеките внимание.

Но не надо лезть на рожён! (Рожён - это одно из традиционных названий прямого удара вперед, кроме того, что это - заостренный кол.) 

 

Но есть и другая сторона ПОЕДИНКА. Поединок – не игра. Заигрываться финтами и уловками не стоит – опасно. Больше внимания стоит уделять моментной оценке противника, ситуации для принятия скорейшего правильного решения. Как правило, оно просто и лежит на поверхности. Может, стоит сделать всего полшага назад и в сторону, чтобы противник упал?

 

В свободном поединке на уроках СОБОРА вы учитесь атаковать и защищаться так, чтобы наименьшими средствами причинить максимальный урон противнику.

Мне много раз доводилось видеть, как плохо обученные люди кидались друг на друга и страшно лупились, отдавая этому огромные силы, и после чего расходились ободранные, злобно позыркивая друг на друга. Разве такой поединок Вам нужен?

 

Здесь я хочу ввести одно понятие, которое будет полезно нам дальше.

СЕЧЕНИЕ.

Это линия на Вас, которая получается, если Вас разделяет вертикальная плоскость, проходящая через Ваш центр масс и центр масс противника.

Если вы не знаете где противник – например, двигаетесь в темноте, считайте, что плоскость эта направлена в сторону Вашего движения.

 

Поэтому для начала запомните принцип ТРИЖДЫ ТРИЕДИНСТВА ЗАЩИТЫ, НАПАДЕНИЯ и ПЕРЕДВИЖЕНИЯ в свободном ПОЕДИНКЕ – именно так, а не по частям три по три.

Три  принципа защиты:

  1. Всегда защищайте свое сечение,
  2. Старайтесь уйти с линии атаки противника (либо вести линию атаки противника мимо себя),
  3. Используйте в защите силу противника.

Три  принципа атаки:

  1. Атакующий при равных условиях проигрывает,
  2. Старайтесь не дать противнику уйти с линии атаки,
  3. Используйте в атаке силу противника.

Принцип передвижения:

  1. Старайтесь передвигаться быстро, используя длинные позиции,
  2. Маскируйте свои передвижения,
  3. Старайтесь передвижениями занять выгодное для атаки или защиты место относительно противника.

 

Отсюда рождаются сочетания вроде:

  1. «Всегда защищайте свое сечение - Атакующий при равных условиях проигрывает - Старайтесь передвигаться быстро, используя длинные позиции.»
  2. «Всегда защищайте свое сечение - Атакующий при равных условиях проигрывает - Маскируйте свои передвижения.»
  3. «Всегда защищайте свое сечение - Атакующий при равных условиях проигрывает - Старайтесь передвижениями занять выгодное для атаки или защиты место относительно противника.»
  4. «Всегда защищайте свое сечение - Старайтесь не дать противнику уйти с линии атаки - Старайтесь передвигаться быстро, используя длинные позиции.»
  5. …………………

…………………………………………………………………………………

27. «Используйте в защите силу противника - Используйте в атаке силу противника - Старайтесь передвижениями занять выгодное для атаки или защиты место относительно противника.

 

Принцип ТРИЖДЫ ТРИЕДИНСТВА защиты, нападения и передвижения рождает 27 сочетаний  - это довольно много – ученику стоит изрядно поразмыслить над ними и провести много времени в СВОБОДНЫХ поединках, чтобы загрузить в себя эти 27, а также потратить много внимания, чтобы возникло то самое трижды триединство.

Постараюсь предельно просто описать каждый из пунктов 9 принципов, составляющих принцип ТРИЕДИНСТВА защиты, нападения и передвижения.

  1. Всегда защищайте свое сечение – атака Вашего сечения опасна не только своим поражающим действием  уязвимых частей тела – глаз, носа, горла, солнечного сплетения и паха прямым ударом с максимальной возможной дистанции, но и отвлекающим эффектом. Кроме того,  пробившись между Ваших рук, противник получает замечательный доступ к уязвимым частям тела, к маневру с использованием своей силы и скорости – Вы же становитесь уязвимы из-за сильной ограниченности в выборе защиты.
  2. Старайтесь уйти с линии атаки противника (либо вести линию атаки противника мимо себя) – лучше не находиться на рельсах перед мчащимся на Вас поездом – уйдите в сторону. Можно завернуть и рельсы, но для этого должны быть сравнимы силы Вас и противника или Ваши умения должны превышать в данный момент его.
  3. Используйте в защите силу противника – выбирайте такой способ защиты, который позволит Вам не противостоять своей силой его силе, а применив совсем немного своей, но в нужном направлении, значительно усилить эффект от своей защиты. Например, часто достаточно поставить щит или увод с неожиданной для противника стороны для того, чтобы помочь ему сильно провалиться.
  4. Атакующий при равных условиях проигрывает – во время атаки, даже минимальной, Вы всегда делаете свои действия определенными, что позволяет грамотному противнику использовать эту определенность в свою пользу.
  5. Старайтесь не дать противнику уйти с линии атаки – если противник позволил себя атаковать, держите его в перекрестиях своих прицелов, как бы он не старался этого избежать. Это не означает вовсе применение только линейных атак с одного направления, если только Вы не снайпер с ружьем, а противник – мишень. Реальная линия вашей атаки может быть скрыта от противника.
  6. Используйте в атаке силу противника – удар навстречу по двигающемуся на Вас противнику значительно разрушительнее, чем удар по покоящемуся, причем, чем мощнее противник двигается на Вас – тем разрушительнее эффект т вашего удара.

Если противник толкает вас, помогите ему в том же направлении – бросьте туда, куда он «хочет» упасть.

 

   7. Старайтесь передвигаться быстро, используя длинные позиции – быстрота передвижения дает преимущество во времени – в мгновениях, передвижение в длинных позициях – дает преимущество в пространстве. Но при этом надо помнить, что располагаться перед противником статически в длинных позициях опасно из-за их большой определенности, по сравнению с короткими.

        8. Маскируйте свои передвижения -  определенность и понятность Ваших передвижений для противника не позволит Вам неожиданно атаковать и защищаться неожиданно для него, поэтому старайтесь показывать противнику ложное направление – покажите движение влево, а двигайтесь вправо, маскируйте свои передвижения действиями руками и ногами.

      9. Старайтесь передвижениями занять выгодное для атаки или защиты место относительно противника. Выгодное для атаки место – это такое, когда Вы можете атаковать противника в открытые места (те, которые он  не успеет защитить) или двум Вашим атакующим конечностям противостоит только одна для защиты, или противник не сможет отойти в выгодном для него направлении.  Выгодное для защиты место – когда противнику приходится действовать тяжело, тянуться, чтобы достать, бить в неудобном направлении, а вы можете защищать себя  максимальным количеством способов или способом, удобно выбранным здесь и сейчас. Старайтесь занимать такие положения, когда конечности противника мешают сами себе – скрещены руки и ноги.

 

Вот так.

Когда вы ведете бой с одним или несколькими противниками, будьте спокойны и уверенны в себе, не бойтесь противника, даже если вы знаете, насколько он опасен. Быстро, точно и неожиданно вырубайте каждого. Стремитесь к таким защитам и атакам, чтобы на каждого хватало одного удара. Любые опасения, страхи и сомнения приведут вас к поражению. Остальное – дело техники. Окажется противник умелее – придется поработать сериями.

 

И помните

Под АТАКОЙ СОБОР предполагает любое активное действие для причинения ущерба противнику, не обязательно физического. Отвлечение внимания, внушение иллюзии – прекрасные способы атаки, которые легко могут привести и к физическому уничтожению противника.

ЗАЩИТА - активное действие для предотвращения или минимизации ущерба от АТАКИ.

 

ПОКЛОН

На этом мы заканчиваем Урок 23

Краткие выводы:

  1. Никогда не играйте в СВОБОДНЫЙ ПОЕДИНОК – действуйте максимально серьезно!
  2. Скорость и мощь необходимы.
  3. Понимание и контроль еще более необходимы.
  4. Для полноты понимания Свободные ПОЕДИНКИ следует проводить не только на открытой горизонтальной поверхности, но и в ограниченном пространстве и произвольном рельефе.
  5. Вся ваша жизнь – СВОБОДНЫЙ ПОЕДИНОК.
  6. В бою надо использовать железно отработанную технику.
  7. Для русского воина нет такого понятия, как шаг назад! – традиционная шутка (конечно, назад перемещаться можно).

 

О Поединках и ГАТАХ можно писать тома – столь неисчерпаемой кажется мне эта тема. Но здесь и сейчас я ограничусь вышеизложенным, чтобы потом было еще интереснее.

Могу лишь отметить, что, если вы не используете в СВОБОДНОМ ПОЕДИНКЕ то, что отрабатываете в ГАТАХ – значит, ГАТА вы не отработали. Верно и обратное – несите в ГАТА обретенный в СВОБОДНОМ поединке опыт.

 

ПОКЛОН.

Replied

Урок 24 - Зеркало и платок

Урок 24 - Зеркало и платок МАРЫ

Наши предки знали, что мир наделен бесчисленным количеством самых разнообразных существ, как младше, так и много старше человека. От многих из них зависела не только жизнь человека, но и качество этой жизни, доступ к истинным знаниям. Кладовые этих знаний охранялись и охраняются СТРАЖАМИ. Одного из таких СТРАЖЕЙ знают как МАРУ. МАРА - «богиня» смерти, с помощью своего ПЛАТКА она насылает морок, наваждение, иллюзию, скрывает миры, прячет истину. Но есть у нее и волшебное ЗЕРКАЛО, с помощью которого она сама видит все чистым и неискаженным. ЗЕРКАЛО МАРЫ отражает в глубине своей ясной и незамутненной поверхности все, что происходит и происходило в мире. МАРА не враг человеку. Она готова поделиться ПЛАТКОМ и ЗЕРКАЛОМ с тем, кто достоин.

 

И ЗЕРКАЛО, и ПЛАТОК МАРЫ – оружие в арсенале воина. Учиться обращению с ним необходимо начинать сразу, как только ВНИМАНИЕ в состоянии ухватить хотя бы два процесса проходящих «перед глазами». Совершенствование же в нем потребует постоянной практики в течение многих лет обучения.

 

ВНИМАНИЕ, предельно сконцентрированное на одном предмете или процессе, как правило, связано с центральным зрением человека. Это когда Вы выделяете из всего окружения интересующий Вас объект (процесс) и пристально наблюдаете за ним, стараясь не упустить ни одной его детали.

Расфокусированное ВНИМАНИЕ, связанное с периферическим зрением, позволяет, пусть и не во всех тонкостях, увидеть множество окружающих Вас объектов (процессов).

Чем совершеннее ВНИМАНИЕ в первом случае, тем меньше тонких деталей и изменений ускользнет от него, тем точнее прицел, качественнее эффект «слияния» с наблюдаемым. Чем совершеннее ВНИМАНИЕ во втором случае, тем объемней отражение, тем совершенней ЗЕРКАЛО.

 

Для развития ВНИМАНИЯ первого типа делайте упражнение по «разглядыванию» покоящегося предмета  с целью выявления и запоминания всех деталей его видимой формы и строения.

Для развития ВНИМАНИЯ первого типа делайте упражнение по «разглядыванию» двигающегося (изменяющегося) объекта с целью выявления и запоминания всех деталей его изменения.

Для развития ВНИМАНИЯ второго типа делайте упражнение по отражению и запоминанию как можно большего количества предметов вокруг вас одновременно.

Для развития ВНИМАНИЯ второго типа делайте упражнение по отражению и запоминанию как можно большего количества движения  вокруг вас одновременно.

Если запоминание дается сложно, не расстраивайтесь понапрасну – запоминание в таком объеме требуется  далеко не всем. И помните, есть такая пословица – «… тот, кто ходит большими шагами, не всегда ходит быстрее всех…» Все получится – постепенно.

 

Упражнения по развитию и ВНИМАНИЯ и использованию полученных умений в обращении с ЗЕРКАЛОМ требует особого состояния. Необходимо уметь успокаивать собственное волнение.

Сейчас я говорю именно об этом чувстве – о волнении, беспокойстве. А еще точнее – о СУЕТЕ внутри. Порождается это чувство внутри вас самыми разнообразными причинами, начиная с собственного несовершенства и заканчивая целенаправленной атакой на вас. Но во всех случаях надо убрать суету, волнение, беспокойство. Наверняка вы знаете, как из-за них срывалось, ускользало из ВНИМАНИЯ правильное решение.

Чтобы убрать суету и волнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, задержите дыхание – это известные практически всем методы. А я в помощь Вам предложу еще один способ. И если он вам не пригодиться, по аналогии вы найдете свой собственный.

 

Покиньте на время город, уедьте подальше, туда, где мало людей. Выберете теплую солнечную погоду.  Пусть вас окружают бескрайние зеленые поля с перелесками, полевые цветы – желтые, фиолетовые – всех цветов радуги, бескрайнее небо с медленно плывущими облаками. Смотрите на это совершенство русской природы, любуйтесь порхающими бабочками, слушайте, как жужжит шмель, вдыхайте ароматы разнотравья, но не фокусируйтесь на чем-то одном. Почувствуйте и впитайте вместе с красотой вечное спокойствие и размеренное, неторопливое движение окружающего вас божественного творения. Почувствуйте, как успокаивается ваше сознание, как отступают на задний план и исчезают мысли и эмоции-паразиты. Сохраните в себе этот образ. И всегда носите его с собой как оберег. Если Вам будет легче, возьмите с собой что-нибудь оттуда – камешек, мешочек с землей, сушеный цветок, маленький флакончик с росой… - пусть они помогут вам во вспоминании этого образа. «Подышите» и призовите запомненный образ – и СУЕТА уйдет, беспокойство покинет вас, и вы обретете правильное состояние для тренировки обращения с ЗЕРКАЛОМ и ПЛАТКОМ.

 

ЗЕРКАЛО.

Итак, как всегда, ваше ВНИМАНИЕ настроено, состояние правильное, а переполняющее вас желание и энергия только помогают правильно выполнять необходимое.

Вам потребуется так настроить свое восприятие действий противника, чтобы оно, как ЗЕРКАЛО, отражало все, что он совершает – одновременно, без выделения чего-то одного, без расставления приоритетов, отражало все – важное и неважное, далекое и близкое, мелкое и крупное, значительное и незначительное.

Добейтесь использования своего зрения так, чтобы оно стало как ЗЕРКАЛО.

Включите слух, обоняние, осязание… ЗЕРКАЛО МАРЫ даст Вам ВИДЕНИЕ.

Но в поединке только ВИДЕНИЯ недостаточно. Использование ЗЕРКАЛА – это и ПРАВИЛЬНОЕ РЕАГИРОВАНИЕ или НЕРЕАГИРОВАНИЕ на действия противника всем телом – руками, ногами, позицией.

Используя ЗЕРКАЛО, видьте не только глазами – глаза не должны фокусироваться на чем-то конкретно. «Видеть» нужно руками, ногами, телом. Практиковать ЗЕРКАЛО необходимо постоянно и в повседневной жизни – это даст очень хороший результат. Обратите внимание на следующий факт – современный человек практически никогда не обращает внимание на то, что находится сверху – верх выпадает из его внимания. Очень нехорошая привычка.

Сохраняя свое ЗЕРКАЛО в целостности и сохранности, вы обеспечиваете себе некую безупречность в поединке, имея возможность правильно реагировать на действия противника.

Привычка обращаться к ЗЕРКАЛУ даст Вам возможность мгновенно определять открытые и незащищенные части противника и области концентрации его внимания.  Подумайте – ведь рассмотрев внимательно фотографию готового к поединку противника, Вы сможете, проанализировать положение его тела и конечностей и найти его уязвимые места. Например, если он опустил руки слишком низко, наверняка у него открыта голова. А ЗЕРКАЛО МАРЫ  показывает вам еще и распределение его внимания  в каждое мгновение времени. Поэтому Вы знаете куда бить, от чего защищаться и куда двигаться.

 

Что позволяет вам учиться? Очевидно - общение и разговор с интересным и образованным собеседником. И если вас гораздо больше увлекает опытный противник, знаете ли вы, что он использует ЗЕРКАЛО так же хорошо, как и вы? Конечно. Победить такого противника можно двумя способами  - РАЗБИТЬ его ЗЕРКАЛО и затуманить его, скрыв свои намерения ПЛАТКОМ  МАРЫ. В сущности, эти действия близки друг другу и, когда они вместе, показывают короткий путь к победе.

 

Попробуйте любым действием разбить в пыль ЗЕРКАЛО противника! Может, обозначьте ему такой страшный удар ногой по яйцам, что он, дернув обе руки вниз, не только порвет свои карманы, но и забудет о своей голове! (Именно поэтому так выгодно бывает в поединке использование чередующихся атак в верхнюю и нижнюю части противника). Разбейте ЗЕРКАЛО противника финтом, и вы получите превосходство, потому что он не сможет правильно УВИДЕТЬ (ОТРАЗИТЬ) вашу атаку или передвижение, которые станут  для него незаметными, хоть на мгновение. Тренируйтесь упорно – и вы увидите, как в один момент ЗЕРКАЛО противника разлетится в пыль от какого-то вашего действия, и он станет игрушкой в ваших руках.

 

ПЛАТОК МАРЫ – это действия, слова, звуки, которые воздействуют на ЗЕРКАЛО противника, замутняя его, перекрывая внимание в некоторых его частях, перекрывая видение противника, отвлекая внимание на несущественное. ПЛАТОК «маскирует» ваши действия и намерения.

Явная угроза атаки в какое-то место может заставить противника придать ей большее, чем надо, значение и не заметить, как откроется другое место. К такому же эффекту может привести и одна и та же атака, повторяющаяся и повторяющаяся в одно и то же место – противник может опасно для себя «привыкнуть» к ней и пропустить иную атаку. К действиям ПЛАТКОМ относится и прямое перекрывание поля зрения противника, и уведение его внимания в сторону.

 

Пока для вас достаточно информации об атрибутах от МАРЫ - хочу предостеречь Вас от опасных ошибок, которые могут завести  вас в тупик.

Работая над ЗЕРКАЛОМ и ПЛАТКОМ МАРЫ нужно и сохранять ПОЛНОТУ, и ПРИСУТСТВОВАТЬ, и быть СКОНЦЕНТРИРОВАННЫМ не только на ЗЕРКАЛЕ и ПЛАТКЕ, но и на самих действиях, что вы совершаете – ведь бой это предельная концентрация на ПОТОКЕ, СКОРОСТИ, УСИЛИИ, НАМЕРЕНИИ и т.д. Действуя иначе, вы не познаете искусство ведения боя. Приступая к новому, не забывайте о старом.  НЕ уподобляйтесь тому дебилу, который, кладя на бутерброд кусок колбасы, ронял на пол хлеб.

ПОКЛОН.

 

Это был последний урок - Урок 24

Вспомните все предыдущие уроки – без этого нельзя двигаться дальше. А дальше будет не менее интересно.

Напоследок отвечу на смешной вопрос, почему форма бывает белая, а бывает чёрная.

Традиционно в белую форму одеваются ученики для того, чтобы на занятиях на природе, в лесу их было лучше видно, т.к. ученики имеют свойство иногда теряться. В чёрную форму одеваются наставники, чтобы в темноте не природе их было хуже видно для выполнения задач вечерних и ночных занятий.

 

Учитесь лучше, и ваша форма почернеет.

 

СОБОР имеет пять степеней постижения воинского искусства:

- две младшие - ученические:

       - ученик и

       - старший ученик,

- две средние - наставнические:

       - наставник и

       - старший наставник

- и одну – высшую:

- учитель.

Данный труд не является учебником, содержащим описания разнообразных технических действий. Я ставил перед собой задачу описать для Вас начальные  правила, руководствуясь которыми каждый хороший ученик сможет открыть для себя  СОБОР – воинское искусство и воинскую науку, и совершенствоваться дальше.

Я постараюсь описать безграничный СОБОР, насколько это возможно и если успею. Это будет дальше. Прошу меня простить всех, кто долго ждал – я не писатель, который посвящает все свое время написанию романа – я воин, который имеет возможность писать о чем-то только в редкие, свободные от остальных занятий минуты или часы.

 

Собор – не стиль ведения боя. Собор – тирэ – воинское искусство.

 

2011-2017

Replied

>Три принципа

>Три принципа атаки:
>Атакующий при равных условиях проигрывает.

Вы объясняете это тем, что атакующий противник определяется своей атакой.

Но ведь есть и понятие инициативы? Инициатива у атакующего, и она даёт преимущество.

Взять кольцо на два шага: разве положение защищающегося, сделавшего первый шаг назад, лучше, чем положение атакующего, который первым действием хоть и не достал противника, но все же локализовал его и держит инициативу?

Поясните, пожалуйста.

Replied

Отдельно хочу поблагодарить

Отдельно хочу поблагодарить Вас за написание этой книги и выкладывание её в открытый доступ. Честно, даже не верилось, что это когда-то будет описано в такой структурированной форме.

Хочу поделиться мнением по восприятию книги. Лично меня всё устраивает (конечно, хотелось бы прочитать еще больше материала:), но я предполагаю, как книгу видят другие читатели:

- во вступлении даётся философия Собора. Местами доступно, местами - "сказки", берущие начало из "ниоткуда". Окей, допустим, у ребят своё мировозрение, начитались каких-то легенд.

- далее идёт очень конструктивное и практичное изложение техники. Всё понятно: позиции, удары, перемещения и т.д. Понятно, можно попробовать, проверить, "похоже на каратэ".

- в описании техники местами появляются "магические" понятия, которые проверить ни практически, ни теоретически нельзя (например, "поток"). Про него сказано, что он есть во всём и его можно использовать. Ничего не понятно.
Упражнения Кольца - понятно. Гата - более менее. ЗЕРКАЛО МАРЫ - странная какая-то штука "магическая", они что совсем там... А, ну в пах отвлечь можно и ударить в бубен - так бы и сказали сразу. Глаза разутыми держать - понятно, полезно.

Как итог, в книге грань между непонятной философией с налётом религиозности, практическим руководством и описанием "магических техник" сильно размыта. Читатель со стороны не поймет, с чём имеет дело. И ему точно будет, с чего охренеть и покрутить пальцем у виска.

Уважаемый автор, это не критика вашего труда с моей стороны, а мнение по тому, как книга воспринимается со стороны. Уверен, вы знали, что и зачем писали.

Но всё же возникает вопрос: этот материал для широкого читателя либо учеников? Планируется ли издание и распространение книги?

Для учеников более полного описания я пока не встречал, потому это очень ценно. Для широкого круга - будут вопросы и неясно, как книга послужит.

Replied

soap1337 пишет:> Инициатива у

soap1337 пишет:
> Инициатива у атакующего, и она даёт преимущество. Взять кольцо на два шага: разве положение защищающегося, сделавшего первый шаг назад, лучше, чем положение атакующего, который первым действием хоть и не достал противника, но все же локализовал его и держит инициативу? Поясните, пожалуйста.

 "При равных условиях" - важно(!), т.к. если инициатива у одного, то условия уже не равные.

 Кольцо "на один шаг" - не про инициативу.   

Replied

soap1337 пишет:... - в

soap1337 пишет:
... - в описании техники местами появляются "магические" понятия, которые проверить ни практически, ни теоретически нельзя (например, "поток"). Про него сказано, что он есть во всём и его можно использовать. Ничего не понятно.

Присоединяюсь к благодарности автору.

По поводу "потока" хочу заметить, что собрав все упоминания о нём в приложении к технике (см. Гл.1, 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23), учитывая и лексическую семантику самого слова можно получить представление как об этом термине, так и об обращении с тем, что он обозначает хотя бы в первом приближении.  

  В этом плане "ци", её меридианы и пр. "инь/янь" намного более "волшебны" и неуловимы.

 

Относительно визуально-графических материалов: рисунки и схемы  для описания техники воспринимаются более конструктивно, чем конкретные фото. 

Replied

adminfant пишет: По поводу

adminfant пишет:

По поводу "потока" хочу заметить, что собрав все упоминания о нём в приложении к технике (см. Гл.1, 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23), учитывая и лексическую семантику самого слова можно получить представление как об этом термине, так и об обращении с тем, что он обозначает хотя бы в первом приближении.  

Скажите, а вы лично, собрав все упоминания потока из глав: 1, 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, учтя лексическую семантику самого слова

в состоянии рассказать прямо тут о том, что такое поток?

 

А то ведь я, например, человек глупый, не образованный, я же не так пойму, не разгадаю этот рекбус-кроксворд, ошибусь.

А ведь такое важное понятие...

Replied

Lum in пишет: adminfant

Lum in пишет:

adminfant пишет:

Не бывает двух абсолютно одинаковых ударов.

2. Защита всегда конкретна – или вы защитились, или пострадали.

Выше говорилось о том, что удар может быть: распределенным, проникающим, рубящим, режущим, колющим, секущим с разрезом, секущим с разрубом.

Зависит ли вид защиты или способ её применения от того, какой тип удара применяет противник?.

Зависит.

Replied

Lum in пишет: adminfant

Lum in пишет:

adminfant пишет:

По поводу "потока" хочу заметить, что собрав все упоминания о нём в приложении к технике (см. Гл.1, 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23), учитывая и лексическую семантику самого слова можно получить представление как об этом термине, так и об обращении с тем, что он обозначает хотя бы в первом приближении.  

Скажите, а вы лично, собрав все упоминания потока из глав: 1, 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, учтя лексическую семантику самого слова

в состоянии рассказать прямо тут о том, что такое поток?

А то ведь я, например, человек глупый, не образованный, я же не так пойму, не разгадаю этот рекбус-кроксворд, ошибусь.

А ведь такое важное понятие...

Да, понятие важное.  Насчёт состояния не сомнеавайтесь.

Станьте под душ, войдите в реку,  на дороге, в подземке походите  - везде есть потоки, которые могут вас задеть, отбросить или нет. Кровообращение, дыхание ....

Если оно вам важно пробуйте, проверяйте сами. Автор постарался дать ориентиры.

Образовывайтесь, умнейте, развивайтесь умственно и телесно и не бойтесь пробовать.... 

 

Replied

Lum in пишет: ermolaev_evgeny

Lum in пишет:

ermolaev_evgeny пишет:
Я не приписываю РАУНУ такие свойства - эти свойства у РАУНА есть, пока они не проявятся - считайте, что вы ещё не знакомы с РАУНОМ.
А тогда что такое позиция и чем она отличается от стойки?

Давно не было возможности заглянуть, поэтому, возможно, не увидел каких-то комментариев или вопросов. Постараюсь ответить на все. И, конечно, благодарю участников.

Про позиции и стойки.
Я использую термин позиция, хотя это и заимствованное слово, т.к. он нравится мне больше, чем какое-либо другое. Кроме того, я сам учился именно на этом термине, и в русском языке он большинству понятен.
Постараюсь кратко.
Позиция, по определению и значению, некий принцип, расположение тела , части тела, точки в пространстве, войск на местности, который (которое) определяет ваше (точки, вашего тела, войск) поведение при взаимодействии с иными. И, с точки зрения собора, таких принципов счётное и ограниченное количество. Позиция как расположение тела для боя, по моему мнению, есть более объемлющее и более строгое понятие, чем "стойка", исходя из значения "стойки" в русском языке, т.к. это всего-лишь то, что стоит. Другими словами, что я много раз видел, стойка не имеет характера что ли, стойка станет правильной позицией только тогда, когда вы настроите ее, согласно цели и выбранному принципу.

Replied

Я видел, вы спрашивали о Боге

Я видел, вы спрашивали о Боге и о том сколько ударов в соборе.

Когда я упоминая БОГА, я всегда имею в виду ЕДИНОГО ГОСПОДА. Называйте его для себя, как хотите.

Согласно представлениям собора, существует 27 классов ударов, траекторий, если так проще. Здесь я описываю только те, что ... описываю.

Replied

Lum in пишет: adminfant

Lum in пишет:

adminfant пишет:
Наносить удар можно из любого положения, но ПРАВИЛЬНО наносить удар из ДОМа. Помните, ДОМ – такая позиция руки или ноги, из которой удар наносится с минимальными затратами силы. Значит, больше сил останется на разрушающее воздействие. В ДОМЕ действующая часть руки или ноги находятся, как стрела на арбалетном ложе с взведенной тетивой. ДОМА являются частью ПОТОКОВОГО тела человека и, следовательно, несколько зависят от занимаемой позиции.
А что такое ДОМ? Поясню вопрос: Вот есть ОПРЕДЕЛЕНИЕ: "Дом это капитальное строение предназначенное для проживания людей в котором может быть установлено отопление". Вот ОПИСАНИЕ: "Дом сложен из цилиндрованных брёвен, внутри стоит печка". Вот СВОЙСТВА: Зимой в доме тепло. И, если я скажу - дом это там, где тепло зимой, то это будет правдой. Однако, тепло может быть где угодно, например в Сочи. Поэтому вместо: "ДОМ – такая позиция руки или ноги, из которой удар наносится с минимальными затратами силы." или "ЦЕНТР ЗАЩИТЫ – область, в которой данная защита обладает максимальной функциональностью при максимальной скорости и минимальных силовых затратах." Хотелось бы, если вы в состоянии это сделать, увидеть хоть какое-то внятное описание. Тем более, что это всё БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ, которые пока (13 урок) вообще никак не обозначены. Мало того: "ДОМ – такая ***ПОЗИЦИЯ РУКИ или НОГИ***, из которой удар наносится с минимальными затратами силы." То есть ДОМ описан через ПОЗИЦИЮ. А что такое ПОЗИЦИЯ? Читаем: "Совместные действия «треугольников» образует ПОЗИЦИЮ." "СОЕДИНЕНИЕ для действия в ЕДИНЫЙ ЦЕЛОСТНЫЙ ПОТОК частей тела (ОПОРНЫХ «ТРЕУГОЛЬНИКОВ») с «СИДЕНИЕМ» и «ДЕРЖАНИЕМ ЗА ЗЕМЛЮ» образует ПРАВИЛЬНУЮ ПОЗИЦИЮ." Где в руке или ноге треугольники, где там сидение, о какой позиции руки идет речь? В итоге, не определив одно базовое понятие, из него выводят другие, что не есть хорошо.

Спасибо.
Полагаю, будет понятнее, если вместо "ДОМ - такая позиция руки или ноги, из которой удар ...", будет написано "ДОМ - такое расположение руки или ноги, из которой удар наносится с минимальными затратами силы."

Replied

Lum in пишет: adminfant

Lum in пишет:

adminfant пишет:
Наносить удар можно из любого положения, но ПРАВИЛЬНО наносить удар из ДОМа. Помните, ДОМ – такая позиция руки или ноги, из которой удар наносится с минимальными затратами силы. Значит, больше сил останется на разрушающее воздействие. В ДОМЕ действующая часть руки или ноги находятся, как стрела на арбалетном ложе с взведенной тетивой. ДОМА являются частью ПОТОКОВОГО тела человека и, следовательно, несколько зависят от занимаемой позиции.
А что такое ДОМ? Поясню вопрос: Вот есть ОПРЕДЕЛЕНИЕ: "Дом это капитальное строение предназначенное для проживания людей в котором может быть установлено отопление". Вот ОПИСАНИЕ: "Дом сложен из цилиндрованных брёвен, внутри стоит печка". Вот СВОЙСТВА: Зимой в доме тепло. И, если я скажу - дом это там, где тепло зимой, то это будет правдой. Однако, тепло может быть где угодно, например в Сочи. Поэтому вместо: "ДОМ – такая позиция руки или ноги, из которой удар наносится с минимальными затратами силы." или "ЦЕНТР ЗАЩИТЫ – область, в которой данная защита обладает максимальной функциональностью при максимальной скорости и минимальных силовых затратах." Хотелось бы, если вы в состоянии это сделать, увидеть хоть какое-то внятное описание. Тем более, что это всё БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ, которые пока (13 урок) вообще никак не обозначены. Мало того: "ДОМ – такая ***ПОЗИЦИЯ РУКИ или НОГИ***, из которой удар наносится с минимальными затратами силы." То есть ДОМ описан через ПОЗИЦИЮ. А что такое ПОЗИЦИЯ? Читаем: "Совместные действия «треугольников» образует ПОЗИЦИЮ." "СОЕДИНЕНИЕ для действия в ЕДИНЫЙ ЦЕЛОСТНЫЙ ПОТОК частей тела (ОПОРНЫХ «ТРЕУГОЛЬНИКОВ») с «СИДЕНИЕМ» и «ДЕРЖАНИЕМ ЗА ЗЕМЛЮ» образует ПРАВИЛЬНУЮ ПОЗИЦИЮ." Где в руке или ноге треугольники, где там сидение, о какой позиции руки идет речь? В итоге, не определив одно базовое понятие, из него выводят другие, что не есть хорошо.

Про обозначения базовых понятий.
Мне не хочется описывать и разъяснять иначе (с учётом предыдущей поправки). Полагаю, описания достаточно ёмки. То, что, например, "ЦЕНТР ЗАЩИТЫ - область, в которой данная защита обладает максимальной функциональностью при максимальной скорости и минимальных силовых затратах" - это именно так. Постарайтесь принять. Именно от этого надо отталкиваться, чтобы найти или уточнить правильность вашей защиты.

Replied

ПРО ПОТОК. Попробую совсем

ПРО ПОТОК.
Попробую совсем кратко, но не слишком полно.
ПОТОК - вектор.

Чуть иначе.
ПОТОК возникает там, где, благодаря физике, биологии, химии, воле или ещё чему (что понравится), появляется возможность движения или изменения. Т.е. ПОТОК - это возможность движения, или изменения, абсолютно не мистическое "напряжение" пространства.

К вопросу о мистике - ВНИМАНИЕ, НАМЕРЕНИЕ, ЦЕЛЬ, психология - многое привычное - куда более "мистическое", чем ПОТОКИ, ДОМА, ЦЕНТРЫ и т.д.

Replied

adminfant пишет: Lum in

adminfant пишет:

Lum in пишет:
А что такое ДОМ?

см. начало 4 урока 

ДОМ место, откуда начинается поток. )) Действительно ))

Replied

soap1337 пишет:>Три принципа

soap1337 пишет:
>Три принципа атаки:
>Атакующий при равных условиях проигрывает.

Вы объясняете это тем, что атакующий противник определяется своей атакой.

Но ведь есть и понятие инициативы? Инициатива у атакующего, и она даёт преимущество.

Взять кольцо на два шага: разве положение защищающегося, сделавшего первый шаг назад, лучше, чем положение атакующего, который первым действием хоть и не достал противника, но все же локализовал его и держит инициативу?

Поясните, пожалуйста.

Попробую пояснить.
Равные условия примерно таковы - атакующий готов к атаке, обороняющийся - к обороне. Инициатива же проявляет себя лучше всего там, где обороняющийся не готов. Инициатива - как опережение. Если противник знает, как вас атаковать, а вы не знаете, как защищаться - это неравные условия.

Про кольца и не только.
Атакующий, если не хочет проиграть сразу, просто обязан держать инициативу, потому что даже так его по вышеуказанным причинам могут грохнуть, кроме того защищающийся может отнять у него инициативу.
Может, атакующему только кажется, что он кого-то локализовал, может он сам локализуется всё больше и больше?

Replied

soap1337 пишет:Отдельно хочу

soap1337 пишет:
Отдельно хочу поблагодарить Вас за написание этой книги и выкладывание её в открытый доступ. Честно, даже не верилось, что это когда-то будет описано в такой структурированной форме.

Хочу поделиться мнением по восприятию книги. Лично меня всё устраивает (конечно, хотелось бы прочитать еще больше материала:), но я предполагаю, как книгу видят другие читатели:

- во вступлении даётся философия Собора. Местами доступно, местами - "сказки", берущие начало из "ниоткуда". Окей, допустим, у ребят своё мировозрение, начитались каких-то легенд.

- далее идёт очень конструктивное и практичное изложение техники. Всё понятно: позиции, удары, перемещения и т.д. Понятно, можно попробовать, проверить, "похоже на каратэ".

- в описании техники местами появляются "магические" понятия, которые проверить ни практически, ни теоретически нельзя (например, "поток"). Про него сказано, что он есть во всём и его можно использовать. Ничего не понятно.
Упражнения Кольца - понятно. Гата - более менее. ЗЕРКАЛО МАРЫ - странная какая-то штука "магическая", они что совсем там... А, ну в пах отвлечь можно и ударить в бубен - так бы и сказали сразу. Глаза разутыми держать - понятно, полезно.

Как итог, в книге грань между непонятной философией с налётом религиозности, практическим руководством и описанием "магических техник" сильно размыта. Читатель со стороны не поймет, с чём имеет дело. И ему точно будет, с чего охренеть и покрутить пальцем у виска.

Уважаемый автор, это не критика вашего труда с моей стороны, а мнение по тому, как книга воспринимается со стороны. Уверен, вы знали, что и зачем писали.

Но всё же возникает вопрос: этот материал для широкого читателя либо учеников? Планируется ли издание и распространение книги?

Для учеников более полного описания я пока не встречал, потому это очень ценно. Для широкого круга - будут вопросы и неясно, как книга послужит.

Спасибо. Спасибо.
Ваше мнение почётно и очень для меня интересно.
Скажу немного по теме.
Легенды? Конечно. В сущности, все, что мы не видели и в чём не участвовали - уже легенды. Верить им или нет - дело каждого, но практичнее к ним прислушиваться.
Похожесть? - это нормально. Похожи вы на Меладзе или Меладзе похож на вас? - это вопрос рекламы. Давайте больше рекламировать русское, тем более, что по традиции, японцам есть, что у нас заимствовать.
И НИКАКОЙ МАГИИ - абсолютно всё изложенное щупается руками и практически усваиваются. Неужели с точки зрения магичности наши предки были куда как практичнее нас ?! С другой стороны, мы сравнительно недавно узнали, что мобильный телефон - не мистика, а технология, а уровень образования, получается, очень сильно упал.
Поэтому, конечно, книга для широкого круга тех, кто хочет изучать русское воинское искусство. Она планируется к изданию. С моей персональной религиозностью и веротерпимостью. Думаю, посмотрим )) Для тех, кто хочет отвлечь и ногой в пах - больше и не надо, тем же кому надо больше - придется с зеркальцем повозиться и читать очень внимательно ))

Replied

ermolaev_evgeny пишет:Я

ermolaev_evgeny пишет:
Я видел, вы спрашивали о Боге и о том сколько ударов в соборе. Когда я упоминая БОГА, я всегда имею в виду ЕДИНОГО ГОСПОДА. Называйте его для себя, как хотите. Согласно представлениям собора, существует 27 классов ударов, траекторий, если так проще. Здесь я описываю только те, что ... описываю.

Вы невнимательны.

Я не спрашивал вас "о Боге", я спросил ИМЯ того бога о котором вы упоминали. Жаль, что вы его не знаете.

 

Из того, что вы говорили, понятно, что есть УДАРЫ (кол) и есть направления ударов (орош).

Я задал очень простой и конкретный вопрос - сколько УДАРОВ и как они называются. Вопрос предельно прост и понятен.

Называя сейчас цифру 27 вы говорите сразу про УДАРЫ, КЛАССЫ УДАРОВ и ТРАЕКТОРИИ. Так сколько же УДАРОВ в СОБОРЕ?

На вопрос чем позиция отличается от стойки вы с одной стороны говорите о том, что вам термин ПОЗИЦИЯ нравится больше, чем СТОЙКА, то есть это просто один из терминов.

С другой стороны позиция это настроенная по каким-то принципам (коих счётное количество) стойка.

Предельно упрощаю вопрос:

Чем конкретно СТОЙКА КИБАДАЧИ отличается от ПОЗИЦИИ ДОХ?

Replied

Lum in пишет: ermolaev_evgeny

Lum in пишет:

ermolaev_evgeny пишет:
Я видел, вы спрашивали о Боге и о том сколько ударов в соборе. Когда я упоминая БОГА, я всегда имею в виду ЕДИНОГО ГОСПОДА. Называйте его для себя, как хотите. Согласно представлениям собора, существует 27 классов ударов, траекторий, если так проще. Здесь я описываю только те, что ... описываю.

Вы невнимательны.

Я не спрашивал вас "о Боге", я спросил ИМЯ того бога о котором вы упоминали. Жаль, что вы его не знаете.

 

Из того, что вы говорили, понятно, что есть УДАРЫ (кол) и есть направления ударов (орош).

Я задал очень простой и конкретный вопрос - сколько УДАРОВ и как они называются. Вопрос предельно прост и понятен.

Называя сейчас цифру 27 вы говорите сразу про УДАРЫ, КЛАССЫ УДАРОВ и ТРАЕКТОРИИ. Так сколько же УДАРОВ в СОБОРЕ?

На вопрос чем позиция отличается от стойки вы с одной стороны говорите о том, что вам термин ПОЗИЦИЯ нравится больше, чем СТОЙКА, то есть это просто один из терминов.

С другой стороны позиция это настроенная по каким-то принципам (коих счётное количество) стойка.

Предельно упрощаю вопрос:

Чем конкретно СТОЙКА КИБАДАЧИ отличается от ПОЗИЦИИ ДОХ?


Уважаемый, или уважаемая (по нику не понятно) вы либо невнимательны либо старательно делаете вид, что не понимаете ответов, хотя они предельно просты и понятны.
1. Касательно имени Бога. Если вы человек верующий, то найдете способ обратиться к Богу и найдете в своей душе его Имя и слова, с которыми сможете обратиться.А если вы не верующий - то зачем вам Имя?

2. Касательно ударов. Все описано в тексте Там описаны удары, траектории и названия- перечитайте еще раз.
3. Касательно позиций и стоек. Даю вам подсказку: стойку кибодачи, которую вы упоминули вы будете одинаково формировать на мокром песке, на льду и на рыхлом снегу ?Если нет - то в чем будет разница.

Replied

Маленькая опечатка: "В чёрную

Маленькая опечатка: "В чёрную форму одеваются наставники, чтобы в темноте не природе...". Наверное, перед словом природа должен быть предлог НА?

Replied

Здравствуйте. В одном

Здравствуйте. В одном предложении слиплись слова:

"Судяпоподписиранееонибыли опубликованы в научномтруде Т. Пейскера «TheexpansionoftheSlavs// TheCambridgeMedievalhistory. Vol. II.»"

Replied

Lum in пишет: ermolaev_evgeny

Lum in пишет:

ermolaev_evgeny пишет:
Я видел, вы спрашивали о Боге и о том сколько ударов в соборе. Когда я упоминая БОГА, я всегда имею в виду ЕДИНОГО ГОСПОДА. Называйте его для себя, как хотите. Согласно представлениям собора, существует 27 классов ударов, траекторий, если так проще. Здесь я описываю только те, что ... описываю.

Вы невнимательны.

Я не спрашивал вас "о Боге", я спросил ИМЯ того бога о котором вы упоминали. Жаль, что вы его не знаете.

 

Из того, что вы говорили, понятно, что есть УДАРЫ (кол) и есть направления ударов (орош).

Я задал очень простой и конкретный вопрос - сколько УДАРОВ и как они называются. Вопрос предельно прост и понятен.

Называя сейчас цифру 27 вы говорите сразу про УДАРЫ, КЛАССЫ УДАРОВ и ТРАЕКТОРИИ. Так сколько же УДАРОВ в СОБОРЕ?

На вопрос чем позиция отличается от стойки вы с одной стороны говорите о том, что вам термин ПОЗИЦИЯ нравится больше, чем СТОЙКА, то есть это просто один из терминов.

С другой стороны позиция это настроенная по каким-то принципам (коих счётное количество) стойка.

Предельно упрощаю вопрос:

Чем конкретно СТОЙКА КИБАДАЧИ отличается от ПОЗИЦИИ ДОХ?

Всё, что я хотел сказать в этой работе о Боге, об ударах и прочее сказано.

Вопрос, Чем конкретно СТОЙКА КИБАДАЧИ отличается от ПОЗИЦИИ ДОХ?
Попробую обЪяснить своё видение.
- Если КИБАДАЧИ, МАБУ (возможно, вам также известны аналоги из каларипаятту, европейского фехтования и т.п.) своей формой, целостостью и цельностью совпадают с ДОХОМ - то только анатомическими особенностями разных людей (народов). Если нет, то тем и отличаются. Мне неизвестно, что конкретно вы понимаете под СТОЙКОЙ КИБАДАЧИ, потому следующее:
- 立ち (Tachi) ДАЧИ, что вы называете стойкой, даже в японском означает НАЧАЛО. НАЧАЛО, я говорю о значениях слов, - нечто совсем не СТОЙКА - это то из чего сразу действуют, откуда и произрастает цель, для которой есть это НАЧАЛО, и появляется цельность. НАЧАЛО наполнено иным смыслом, нежели СТОЙКА. В СТОЙКЕ можно стоять, она может быть концом и(или) не иметь к действию никакого отношения. И 90 человек из 100 так и "стоят", да и то все по-разному, и только для 10 - это НАЧАЛО. Может, если вы не видите, вы и не можете научиться (конечно, не вы кокретно)?
- А для стояний есть 立つ (Tatsu) - стоять.

Случайная картинка

gubka.png

Новые комментарии

Академия Собор
ихтиосфера
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Индекс цитирования.